艾灸来了，肩周炎走了

肩周炎也叫五十肩、漏肩风、冻结肩。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。女性多于男性，左侧较右侧多见，双侧同时发病者少见。早期肩关节呈阵发性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动的活动均受限。肩部收到牵拉时，会引起剧烈的疼痛。肩关节会有广泛的压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

中医认为肩周炎发病多因气血不足、营卫不固、外感风寒湿侵袭肩部经络，致使筋脉收引，气血运行不畅而成;或闪挫劳伤伤及肩周经脉，经脉滞涩所致，致使气血不通而痛，遂生骨痹。灸法治疗该病，以祛风散寒利湿，活血通络止痛为主，通过艾灸的温经通络、行气活血，从而改善肩周炎的症状。

艾灸取穴：

阿是穴(即局部疼痛部位)、后溪、肩井、天宗、肩髎(liao)、肩髃(yu)、肩贞、臂臑、曲池。

艾灸工具：

只需要用我们家这个最大的插针的艾灸盒就可以， 阿是穴(即局部疼痛部位)肩井、天宗以及手臂上的肩髎(liao)、肩髃(yu)、肩贞、臂臑、曲池用盒子放在背上可以同时艾灸背部的这些穴位，然后用这个盒子在手臂上移动艾灸。用这个盒子艾灸治疗肩周炎很方便，效果也很好，木盒效果好，但烟挺多了，要准备一块大且厚的布盖在木盒上遮烟，尤其是灸手臂的时候要遮遮好，不然那烟出来熏到眼睛鼻子会难受的。后溪穴这个部位建议直接手拿着艾条灸悬灸。

操作如图：

艾灸时间：

初期，艾灸一周休息一天，每次每穴30分钟，7天一个疗程，如有好转，可以一周艾灸3到4次，每次每穴20-30分钟。

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