中医支招：一碗中药，按摩1个穴位，帮助排泄尿酸，关节不肿疼了

痛风，痛风，痛不欲生，这是描述痛风发作时的状态。一旦痛风发生，是非常痛苦的。

如今，痛风的发病率越来越高，其中9成的患者为男性，尤其是现代饮食丰富，越来越多的人患有痛风。

【"痛风"根本原因是什么？】

事实上，体内过量的尿酸形成，与其自身的新陈代谢和不良的饮食习惯，密切相关，最重要的是饮食。

痛风的根本原因在于尿酸过多或尿酸排泄不良，导致嘌呤生物代谢增加，从而导致痛风发作。

【中医教你，3招，降尿酸，缓痛风！】

1、痛风舒缓汤

【组方】：苍术9克、黄柏9克、川牛漆9克、薏米30克、萆薢18克、泽泻15克、土茯苓15克、泽兰9克、苏木9克、大黄5克。

【功效】：消热利湿 ，消肿止痛

【用法】：水煎服，一日一剂

【注意事项】：禁食啤酒和辛辣食物。

2、促进尿酸的排泄

痛风最关键的就是降尿酸，尿酸过高，在体内沉积无法排出而导致的，控制尿酸避免出现结晶，增加尿酸的排泄显得尤为重要。

选用：金_菊_轻_风_饮，由乌梢蛇、显脉旋覆花、平卧菊三七、马齿苋、木瓜等组成过咽喉往下，顺延至脾胃，内服调理，有很好的祛风止痛、排泄尿酸的效果，来达到祛风止痛、消肿活血、降低体内尿酸值并稳定到正常值的目的。

3、滋阴益肾强腰膝-------太溪穴

【取穴】：太溪穴位于足内侧部，内踝尖与跟腱之间凹陷处。

【功效】：滋阴益肾、壮肾强腰的作用，主治头疼、头晕、小便贫数、腰痛、下肢瘫痪、足跟痛、内踝肿痛等。

【用法】：用手掌掌面紧贴脚踝部，用拇指指腹点按太溪穴，力度先由轻至重，再由重至轻，手法连贯，以穴位处有酸胀痛感为适度。

提醒：服用中药请在医生或药师指导下完成。