不同年龄段的人艾灸要注意什么？

人的一生分为许多不同的年龄段，每个年龄段的体质都有所不同，如果要用艾灸来进行身体调理，自然也会有不同的变化。

有些人艾灸之后会出现一些身体上的不适，于是就担心自己是不是不适合艾灸，艾灸作为一种绿色、自然的中医疗法,对身体基本没有副作用。但如果急于求成或者对自己的体质没有正确的认识,找错穴位、灸错方法或施灸过度,就有可能使身体的某些部位出现不适。今天小编就给喜欢艾灸的人群普及一下以下这些情况都属于艾灸后的正常反应，不必太过担心。

那么就让我们来普及一下，不同年龄段艾灸要注意些什么？

1.给老人艾灸

老年人的身体一般较弱，且体内的各个器官都处在功能衰退期，易患卒中等疾病。因此可多灸足三里穴和曲池穴预防卒中，还可灸气海穴、肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴益脾补肾，防衰老。

艾灸防衰老的效果较好，但短期内效果并不明显，必须长期坚持，同时，还要配合适当的体育锻炼和饮食疗法。

2.给小儿艾灸

给小儿艾灸时，为避免温度过高，可以边灸边将手置于施灸位两侧，以感知施灸部位的温度，避免因温度过高烫伤皮肤或因温度过低而没有效果。

小儿艾灸不需要全身穴位都灸，只需要针对小儿身体的特点，灸几个穴位。

小儿艾灸常用的穴位有：肺俞穴、身柱穴、脾俞穴、胃俞穴、神阙穴。小儿出现食积胃满等现象，可适当灸足三里穴。

如果小儿无明显的身体不适，则不必灸治。 小儿艾灸的时间不宜过长，一般每个穴位每次灸3~5分钟。

在给老人、小孩或对烟较敏感的人艾灸时，最好选用无烟艾条，不要用有烟艾条。

3.给孕妇艾灸

准备怀孕的女性根据情况，可在医生指导下艾灸。孕期的女性慎灸腰骶部、腹部。

艾灸是现代人很普遍的养生保健之选，经多年临床实践也确实能够起到预防疾病、强身健体的功效，但是艾灸的注意事项，我们还是要了然于心，希望艾灸的小常识能帮助到喜欢艾灸养生的人们。

以上就是艾灸后的正常反应，如果艾灸后出现，不必过分担心，我们用科学的方法应对即可。