总结发现：有子宫肌瘤的女性，多爱吃几种食物，你避开了吗？

子宫肌瘤是女性比较常见的一种良性肿瘤，近年来因为女性的健康意识增强，多会去做身体检查，子宫肌瘤也被大家熟知了。一般来说，若是肌瘤比较小和数量很少，并不需要可以的将其拿掉。但是肌瘤的生长和数量变化不是一成不变的，和女性的生活和饮食习惯有很大的关系，尤其是饮食习惯。常吃和多吃以下几种食物会影响体内的激素水平，或会造成越变越大和越长越多的局面，应了解。

我们都知道雌激素对于女性来说是非常重要的，雌激素比较充足的女性一般会显得比较年轻，身体一般也会比较好，很多女性或会刻意的补充些雌激素，但是这并不意味着雌激素越多就越好，女性体内的雌激素太多的话，无异于给子宫里面的小瘤子们提供了营养，会发生疯长的局面。

那么常吃哪些食物会造成女性雌激素分泌太多的情况呢？

动物胚胎：有些女性会吃吃一些动物的胚胎，帮助自己分泌雌激素，帮助自己延缓衰老。但是动物的胚胎是不能够经常的吃的，动物的胚胎里面的营养成分是很高，激素成分也是很高的，对于女性来说，适量的补充些雌激素还是很有帮助的，而若是常吃动物胚胎，那么体内的雌性激素的分泌会增多，会造成女性长子宫肌瘤或是越变越多和越大的情况。常见的动物胚胎就是毛鸡蛋了，很多地方的街边就会有这种特色小吃，但要少吃。

温补的食物：女性一般是比较体弱的，有些女性为了养生，会吃一些温补的食物，如各种营养价值非常高的煲汤，比如煲的鸡汤。或是一些常见的温补的食物如桂圆、黄芪等。这种东西适量吃多会帮助女性滋补身体，驱除身体的寒气，改善手脚冰凉的情况。但是我们要知道，这些东西也是不能常吃的，这些食物的营养价值很高，能够促进女性雌激素的分泌，若是吃的太多的话，营养会过剩，出现变大和变多的情况，并且还会让人变胖。

寒凉的食物：女性一般是不太建议吃太多寒凉的食物的，像是冰淇淋、冰饮料等女性都应该少吃为好，常吃冰凉的食物，会使女性身体寒性加重，影响女性的月经的正常，出现痛经的情况。另外常吃寒凉的食物会造成女性的宫寒，造成淤血不能及时的排出，从而给子宫肌瘤制造了一个有利的环境。

保健食品：现在大家的养生意识都比较强，有的女性尤其是快到更年期的女性就会选择吃一些保健食品来养养生，但其实我们并没有必要去刻意的吃一些保健食品来补充营养，并且很多的保健食品我们吃了主要是补充能量，少吃没有什么影响，反而多吃会胖。对于女性来说，一些保健食品里面会含有促进体内分泌雌激素的成分，若是常吃和吃太多，女性的雌激素的分泌过多，反而对于身体是一种负担，不利于身体的健康，最好少吃一些。

高油的食物：对于肥肉，或是像是烧烤、火锅、麻辣烫等食物，含油比较多，热量比较高，女性吃多了不仅会胖，也会因为营养过剩提供了子宫肌瘤营养，适量吃就好，不要总是高频率的吃。

也许有的女性朋友看完会想，什么都不能吃了，其实也不是，以上这些食物我们并不是不能吃，而是要少吃，频率不要太高，一周一次或是不超过两次就可以了，也不是什么都不能吃，什么东西都讲究适量和过犹不及，因此适量吃是没有什么的，不过量吃就好了。