五经宗气交会之穴《膻中穴》点膻中，做个体态丰腴的大美人！

主治→哮喘、胸闷、心悸、支气管炎、咳嗽

现代医学研究证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及消化道内腔等作用，能有效治疗各类气喘病，包括呼吸系统、循环系统、消化系统病症，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。

《难经》中说道："上焦者，在心下下鬲，在胃上口，主纳而不出，其治在膻中"；《普济》中记述道："膻中为气之海，然心主为君，以敷宣散令。膻中主气，以气有阴阳，气和志适，则喜乐由后；分布阴阳，故官为臣使也"；《图翼》中特意嘱咐道："禁刺，灸七壮，刺之不幸，令人夭"；《大成》说这个穴位是"足太阴、少阴、手太阳、少阳、任脉之会"。

"膻"与"山"同音，有羊臊气或羊腹内的膏脂的意思，此指穴内气血为吸热后的热燥之气，"中"的含义与外相对，指穴内，膻中合起来的意思是指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气，如羊肉带有辛臊气味一般，所以得名。膻中穴属于心包募穴，心包经经气聚集的地方，是气会穴，是宗气聚会的地方，又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，有理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘的功效。

主治

膻中穴具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸的功能。

如果老年人因为生气突然心口痛，一时找不到速效救心丸，可以在膻中穴上使劲按压，大概一两分钟，就会慢慢缓过来，休息一会儿就正常如初了。所以，按压膻中穴有舒缓病人压抑的心情、宽胸理气的功效。

任脉能统一身之阴，其中的穴位更是保健治疗要穴，其重要性不容忽视。针刺按摩膻中穴有疏理气机的效果，针刺后患者会自觉腹内气体流动，胸部舒畅宽松，有的还可听到肠鸣音。

此穴还可以配曲池、合谷（泻法）治急性乳腺炎；配内关、三阴交、巨阙穴、心平、足三里治冠心病急性心肌梗死；配中脘、气海治呕吐反胃；配天突治哮喘；配乳根穴、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳。

部位

膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点处。

按摩方法

四指并拢，然后用指头肚儿轻轻地做顺时针的环形揉动或者从上到下摩，千万别从下向上推。每天揉此穴100下，约2～3分钟，便可达到。

取穴按摩

精确取穴

取穴技巧

功用　募集心包经气血。

主治　支气管哮喘、支气管炎、咳嗽。

伍配治病

急性乳腺炎：膻中配曲池、合谷；

急性心肌梗塞：膻中配内关、三阴交、巨阙。

按摩手法

双手中指同时出力揉按穴位，有刺痛的感觉，每次揉按1～3分钟，先左上右下，后右上左下。