哪些症状说明肝火旺盛？降肝火无非1方3穴位，会用的人常保健康

肝主疏泄，在志为怒，脾气暴躁的人一般属于肝火旺盛类型，常见症状可出现头晕烦躁、口干口苦、易怒消瘦等；这都是体内蕴热导致。

如果你还发现自己经常失眠，不是因为思虑过度就是因为烦躁不安，这种多是情志伤所致，肝火旺使得自己夜卧不宁，扰乱心神，无法入睡。其具体情况可以分为以下5种！

1、一般情况下：如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、潮红难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等；

2、肝火旺可导致月经失常：这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等；

3、肝火旺会导致失眠：这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减。

4、肝火上炎：是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火，可用天麻钩藤饮加减。

5、肝火旺致恶阻：是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕，可用加味温胆汤。

肝上火了降火方法无非是1方3穴位，会用的常保健康

1古方——七黄草清苷

材料：葛根、菊花、大枣、枸杞子、栀子、鱼腥草、枳椇子、佛手、决明子、龙须等配成。

做法：经过八繁之功，按照2000年相传的古法炮制，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等8道繁琐工序，大约需要7天左右时间。

功效：能调肝胆的郁滞，除去体内积累的脂肪。养护肝脏，帮助肝脏排解身体积毒。并且对于肝火旺盛、肝脏亏损、气血不足、肝功能下降等都有明显效果。

优点：比汤药浓稠，在人体停留的时间更长，不会随尿液排出，从而对人体的滋养更持久；比片剂活性强，片剂由粉末凝结，有效成分不易散开，即使散开也不均匀，不利于身体吸收；

此方传承百年，网上‘可查得。

缺点：因其药性特质，其对糖尿病及孕妇等皆不可服用。

3、穴位——穴位降火

（1）太冲穴

“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

穴位：“太冲穴”很好找,在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。

方法：按揉方法就是仔细找到最痛的点,然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”方向推揉,就可以把有助于将肝火基本上泄发出去了。

（2）行间穴

穴位：“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。

方法：它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。

功效：春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。

（3）大敦穴

穴位：大敦穴是肝经的第一个穴位,它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

方法：“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。

功效：“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。