脸色蜡黄是气血不足的表现，多按这5个穴位气血就回来了

褪去妆容和修饰，现代社会我们大部分人的脸都是蜡黄的，气色不佳，精神状态非常不好。虽然我们是黄种人，但是这种“黄皮肤”是不健康的肤色，也征兆着不健康的身体状态。而改善这种情况，也不需要多复杂的步骤，你只需要知道这几个穴位就行。

关元穴

相比其他穴位较为复杂难找，关元穴非常好找。关元穴是任脉的重要穴位，位于脐下三寸处。任脉是人体非常重要经脉，因为藏精血，所以不管是对于男子还是女子都是至关重要的经脉。

按摩关元穴能够有效地滋补元气，增长肾气，养气血，时间长了，气血回来了，脸色自然会好很多，蜡黄一去不复返。按摩的时候以按揉为主，因为是在腹部附近，所以要注意力道，有酸痛感就行。

足三里穴

又要谈到足三里这个堪称万能的穴位了。足三里穴是足阳明胃经的重要穴位，位于位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线，跟我们的气血密切相关。按摩足三里穴可以 生发胃气、燥化脾湿。长期坚持还能养气益血，健胃消脾，扶正培元，脸色不好的情况自然能得到解决。按摩的时候也是以按揉为主，需要持续最少三分钟才行。

血海穴

血海穴是足太阴脾经的穴位，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。脾经是气血汇聚的地方。“血海”这个名字就展示了这个穴位与气血紧密的联系。按摩血海穴能够有效去淤血从而生成新血，也能让人气色变好，也能。按摩的时候按压或者按揉都行，必须按摩到这个穴位有热感才行。

三阴交穴

三阴交穴重中之重的穴位，因为它是肝经、脾经、肾经相交的地方，跟三个经脉息息相关。三阴交穴位于在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。按摩三阴交穴能够药效养血补血，安神助眠，镇静养神。长期按摩还能有效调理身体，从内恢复身体，让人气色更好。