女性经期到底能不能艾灸? 对身体会怎样? 今天一次性说明白

因为饮食不规律、常常熬夜、不注意保暖等原因，月经不调和痛经已经成为大多数女性最痛苦也最常见的事情，特别是面对痛经问题的时候，很多人就想着用艾灸来缓解，但又因经期最好不要艾灸这个说法踌躇不前，经期到底能不能艾灸呢，艾灸之后身体会有什么反应，今天就一次性说明白。

经期能否做艾灸要因人而异，或者根据每一次经期的情况决定。每位女性一生会经历400多次月经，每一次2-8天的时间。在这期间身体内循环和代谢的速度是平时的3倍，如果此时做艾灸，可以帮身体排毒，修复一些身体的小毛病。为什么女性会比男性长寿，原因就在于生理期，女性因为要经历生理期所以多了一个排毒的渠道。

按照上面的分析，在生理期间做艾灸反而会使女性脱胎换骨，而生理期也被成为变漂亮的黄金周期。不过艾灸可不是灵丹妙药，不是每位女性都适合在经期做艾灸，比如以下这几类人就要注意：出血量特别多的；体质为热性，或者为高热人群；阳亢阳虚，内盛邪热患者不宜做艾灸。

如果有以下困扰的女性，可以在生理期适当的艾灸，对身体有诸多好处。

出血量偏多

注意，这里说的是量偏多，如果出血如雪崩的最好不要艾灸。经量偏多的原因是脾虚，不能收住体内的经血，导致血流出过多。

如果患有囊肿、积液、腺肌症、肌瘤等妇科疾病的女性，在生理期间艾灸，可以分解肌瘤、排泄出来的肿囊、盆腔积液，并将身体里面的淤血和肿块排出去，以达到减少出血量，缓解生理期心理压力的目的。针对出血量偏多的艾灸穴位，应该以血海穴，太溪穴，足三里穴，三阴交穴，神阙穴，肾俞穴为艾灸穴位。

出血量偏少

体内气血亏虚，子宫内膜太薄，而导致出血量较少。这时候做个艾灸，正好能够通经络，活血化瘀，借助艾灸，把体内的垃圾，血块，瘀阻排出来。月经量偏少的女性主要灸足三里穴，三阴交穴，合谷穴，阴陵泉穴，太溪穴，关元穴，肾俞穴，神阙穴。

痛经严重

爱情是件比较麻烦的事情，所以有些出现痛经的女性会选择敷个热水袋或贴暖宝宝了事。其实有痛经的时候艾灸可不仅仅只是能缓解疼痛，出现痛经的原因是因为体内有血瘀，气被滞行了，冲着这个原因更应该要多做艾灸，艾气能够，止痛化瘀，活血理气。治疗痛经的穴位为中脘穴，足三里穴，肾俞穴，照海穴，三阴交穴，神阙穴，八髎穴，关元穴，

各位女性朋友，出现痛经的时候一般用什么办法来缓解呢？