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你是否经常会有这样的经历，清晨用冷水刷牙时感觉一阵刺痛，吃酸冷的水果等食物牙齿会感到酸软，甚至连呼吸的风穿过牙缝都会感觉到丝丝酸痛？如果你经常出现以上情况，那么很有可能你正被牙齿敏感症侵扰（学名牙本质敏感）。

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我们的牙本质介于牙釉质和牙髓之间，并且牙本质内部由许多小管构成，内含神经纤维和液体，当受到外界刺激时，牙本质内部的液体流动加速，就会刺激神经末梢产生疼痛的感觉。

引起牙本质敏感，主要有以下四种因素：

01.牙釉质受损

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夜间磨牙、大力横向刷牙等容易造成牙釉质受损，特别是牙冠釉质磨损比较严重的，常出现牙本质暴露，牙本质内部的多个小管可直通牙髓神经，所以遇冷遇热就会刺激牙神经。

为了避免这种情况导致牙本质敏感，建议及时纠正错误的刷牙习惯，采用竖刷法；磨牙的患者要在医师的指导下佩戴咬合垫，减少磨牙对牙釉质的磨损；此外食用酸性食物之后，记得及时用温水漱口。

02.龋病（蛀牙）

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龋病的发生过程就是从破坏牙釉质开始，然后再侵蚀到牙本质，最后到牙髓，敏感症状越明显严重，龋坏的程度可能就越深。

所以一旦出现牙齿敏感症状，请立即就医，平时保持良好的口腔环境，定期检查牙齿，一旦发现有龋病的痕迹，立即采取处理。

03.牙龈萎缩

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牙龈萎缩，牙齿就会失去牙龈的保护和支撑，外界的刺激就可直接刺激到牙根，而牙根里就有许多小管直通牙髓，所以刺激牙根就会毫无阻碍的刺激到牙髓神经，从而引起酸软、刺痛等表现。

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牙龈萎缩除了可能由刷牙力度太大引起，还可能因为牙周炎导致暴露牙根，所以这种情况一般建议使用软毛牙刷（电动牙刷也可），控制刷牙力度，并到牙医那儿进行牙齿检查，有牙周炎的患者及时进行牙周治疗。

04.牙隐裂

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一些人喜欢吃质硬的食物，而往往咀嚼过度就容易造成牙齿隐裂，通常肉眼看不见，但是外界的细菌可以从牙齿的裂缝里穿梭进入牙髓，导致牙髓感染，引起牙齿疼痛。

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如果在食用质硬食物之后发生的牙齿疼痛反应，要及时就医，防止对牙齿进行二次伤害，隐裂初期的牙齿可通过补牙、做牙冠等方式修复保护牙齿，如果裂痕严重，则可能面临拔牙的风险。

虽然牙齿敏感大部分人能够耐受，但千万不要以为只是小毛病就不管了，等到越来越难受的时候再去看牙医，可能就晚了~

【本文来源子和口腔官方公众号：cdzhkq】

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