艾灸治疗痛经有奇效，赶紧试试！

中医认为痛经的病位在子宫、冲任，痛经的发生与患者的体质因素及行经前后特殊的生理状态有关。

非经期冲任气血调和，不发生疼痛；行经前后血海满溢，胞宫气血由旺至暂虚，气血变化快速，易至气血运行不畅，以致胞宫经血受阻，出现“不通则痛”或“不荣则痛”。

临床艾灸治疗痛经的方法是取中极穴和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸。

如果感觉温度过高，可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后再灸数日，每个穴位灸20～30分钟。

如果是月经不调，可以取三阴交穴位（在内脚踝上3寸）关元穴和气海、足三里，采用艾条悬灸法。

艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。所以，对于有痛经的女性，不妨看看中医，通过艾灸来改善症状。

文/陕西 医师 刘涛平

通讯员 刘丹

编辑 靳澎

图/源自网络

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