膝盖疼不要慌，一把艾草这么用，让你健步如飞

艾草是多年生草本植物。艾草有浓烈芬香的气味，南方人端午节用来悬挂于大门上。还有一种气味比较温和，可以食用。此外，艾草还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等功效。在医疗上，艾草可用于针灸术，即用针刺穴道后，拿艾草点燃熏蒸、烫穴道，从而发挥相应的作用。中国民间治疗风湿的拔火罐的方法，也是以艾草作为燃料为佳的。

膝盖疼是一种很常见的症状，很多人膝盖疼痛的厉害，上几级台阶都要扶墙而行，诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。出现膝盖疼，需要尽快治疗，以免病情恶化，出现更加严重的后果。

治疗膝盖疼痛有很多方法

1.艾叶水熏蒸

准备一些艾叶，每次用量30克左右，放在一个可以加热的容器里煮，如电饭煲之类的，当有蒸汽冒出来的时候，将有病的膝关节放在蒸汽上熏蒸30分钟左右，膝关节上面放一块毛巾之类防止蒸汽散掉。每天可以熏蒸2-3次，待病情明显好转后每天熏蒸一次。各种症状的膝骨关节炎都可以用，关节有积液时能明显促进积液消散。据用过的病友反映，效果很好。另外这个方法也可以用来预防膝骨关节炎，预防只需每个月熏蒸一次即可。

另外要强调的是，如果出现行走或者上下楼疼痛加重的情况，最重要的治疗是给膝关节减负。可以使用轮椅、拐杖、别人背负等方法减轻膝关节的受力。因为在膝关节有病变的情况下，承重将进一步加剧关节的病变，导致正在进行的所有治疗都会疗效大大打折。

2、艾叶贴

艾叶膝盖贴依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。祖国医学认为，人体是一个和谐的有机统一体，经络是运行气血调节脏腑功能的通路。艾叶贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗膝盖关节疼痛目的。艾叶贴贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。 对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。而在保护膝盖方面，艾叶通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。

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对于长时间在公司就做的上班族和退休老人来说，随时来一片艾叶贴缓解膝盖疼痛更方便省事。使用艾叶贴，完美包裹膝盖，不影响膝关节各种活动。采用人体工程学设计，专为膝盖部位贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。

小贴士：膝盖疼热敷还是冷敷？

属于运动损伤引起的膝盖疼痛，那么在24-48小时内是需要冷敷的，48小时以后使用热敷；若是关节痛、风湿性关节痛，那么就需要热敷。