常艾灸5个穴位，让女人从暗黄到红润，气色好更年轻！

在平时众人的合照中，往往是皮肤最好、气色最红润的那一个人会第一眼被人注意到，可能就有人说了，只要皮肤白在哪里都是发光体，但是你们知道吗？皮肤白也分很多种情况：惨白、红润的白、脸色青白，其中以红润的白最为漂亮。而如果本身就不白的女人，再加上蜡黄的脸色，那你就是人群中最灰头土脸的一个。一个女人皮肤状态最好的时候，也就是气血最足的时候，虽然说气色会分年龄，还有和日常的保养也是分不开的，但是气血没有年龄之分，却比气色更要影响女性的外表。

中医的理论里女人是以血为本，延伸开来就指的是女性身体里的气血，气血通畅全身都会痛通，气血不足，则会影响到女性生殖系统、孕产、哺乳等方面，还有女性特有的妇科疾病就是因为气血不足导致的，所以想要身体健康，其根本是要调理好气血，平时治疗妇科疾病，所运用的方法也是调气血。

今天要给大家艾灸疗法，用艾来灸女性身体上这几个个穴位，可以有效而且稳定的畅通体内的气和血。

1、膻中穴

膻中穴关系到的身体部位是心脏、肺和乳腺，而又以心脏和肺为一个系统，乳腺另成一个系统。平时在家自己用艾条灸膻中穴，可以治疗妇科等有关疾病，膻中穴也被称之为妇科要穴。

2、神阙穴

刺激神阙穴的同时，也会不断刺激肚脐周围皮肤上的所有神经末梢，让这些神经末梢动起来，从而能调节人体内的神经、体液，这些方面调节好后可以提高免疫力，激发体内的抗病因子，使得各个组织和器官非常活跃，最主要的是能加速血液循环，以达到预防疾病，治疗疾病的作用。

3、中脘穴

艾气通过中脘穴进入体内后，可以到达脾胃的地方，脾胃功能强健后，人体的抵抗力和吸收能力就大大增强，通过这个穴位，还能调节胃气、除湿、止呕。

4、印堂穴

女人到了中年，气血就会衰弱，脸上皮肤就是靠气血来维持的，气血一旦不够人老珠黄就出现了。印堂是大家都很容易找得到，不过用艾条在脸上艾灸的时候一定要注意安全。每天定时灸印堂穴，整个人会容光焕发。

5、血海穴

这个穴位的名字意思很明显了，血的海洋，就是所有气血的源头之处，灸血海穴可以养肝、瘦身、滋润肌肤、祛脸上雀斑的。

艾灸虽然对女性有很大的好处，但是希望大家在艾灸之前谨记，孕期、经期的时候，还有心脏病患者不能自己进行艾灸。