经常揉宝宝这几个地方，宝宝健康不爱生病

在宝宝成长的过程中，家长最担心的就是宝宝生病，其实经常揉按这几个穴位，宝宝健康不爱生病

一，四缝穴

孩子平时如果总是食欲不振、吃什么都没胃口，或者出现胃胀、腹胀时，这时候可以掐一掐孩子双手的四缝穴。

作用：

此穴位治小儿食积、腹胀、消化不良等效果非常好，所以又被大夫称为小儿推拿里的“健胃消食片”。

按摩手法：

家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子双手的四横纹，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，每个手指掐2～3分钟。

二， 龟尾穴，小儿便秘就找它

宝宝如果平时出现排便困难，或者腹泻等肠胃不适的情况，家长这个时候可以试着揉一揉孩子的龟尾穴。

作用：

中医认为揉龟尾穴能通调督脉之经气，可以调理大肠，对通便有一定效果。

按摩手法：

揉龟尾时家长用大拇指指腹轻按于龟尾穴上，然后做轻柔缓和的回旋转动，以300次左右为宜。

三，足三里，孩子肚子不舒服就找它

作用：

足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里就能治好。

按摩手法：

1、手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在穴位上绕圈按揉。

2、穴位按摩3—5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。

四，咳嗽的克星，就在肩胛骨

咳嗽估计是家长们最不愿意听到的声音了，一听到孩子咳嗽，心里就想，别是气管炎肺炎了，这个时候家长就可以选择分推肩胛骨。

作用：

对各种类型的咳嗽，尤其是一般感冒初期的咳嗽、热咳、寒咳、支气管炎、肺炎、哮喘等都有帮助，

按摩手法：

按摩的时候很简单，家长只需要用双手的大拇指从肩井穴开始，沿着肩胛骨缝边缘往两侧推就可以了，200-300次为宜。

五，清天河水，孩子感冒，退烧就用清天河水

作用：

可以起到泻火清热的作用。另外，中医讲，心包经与三焦经互为表里。三焦经协调着五脏六腑，可以调通水道、运化水谷，所以它还有补脾土的作用。这个手法对于那些夜里手脚心发热，汗出烧不退，烦燥难眠，夜咳不止等热性病症，最为有效。

按摩手法：

一般孩子发烧的时候，基本上一次推300次为宜，推时要在宝宝的小臂上抹些润肤乳，力度不要太大，防止擦伤皮肤，如果宝宝觉得痛的话，下次就不愿意配合了。

六，擦后脑勺，四肢协调长高个

小脑是我们的管四肢的，所以，多推小脑，就能刺激孩子的胳膊、腿生长啊!那个子还不长得高高的，推小脑的方法很简单，用手掌轻轻横着推就可以了。很多早产、低体重的孩子，用这个方法，个子都长得又高高壮壮的。

七，捏脊，比吃啥保健品都管用

脊就是脊柱，从中医上讲是督脉、膀胱经的所过之处，经常捏可以疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。每天6次左右就可以了。

八， 揉头顶，孩子越来越聪明

小孩子的头顶有个穴位叫百会穴，中医上叫“四神聪”，啥意思呢?四路神仙各守一方，让脑子更聪明!

作用：

经常按这个穴位可以生发阳气、醒神开窍、益智健脑。

按摩手法：

每天晚上一手扶住宝宝的头，另一手的四指(拇指、食指、中指、无名指)分别置于四个神聪穴上，轻揉两三分钟，并反复搓擦百会穴。孩子不仅更聪明，而且让晚上睡得着、睡得香!