斑不同，灸法也不同，赶紧对照一下吧！
女人脸上的斑有多猖獗？打开电视就知道了，无论哪个电视购物频道，几乎每隔几小时就会推荐一款祛斑霜，节目主持人也都无一例外声嘶力竭地演示产品的祛斑威力，至于效果如何，还是那句话：信了，你就输了。那么，为什么女人爱长斑？到底该怎么有效祛斑呢？
一、为什么祛斑难？
名医朱丹溪曾说过：“有诸内者，必形诸外”。体表的皮肤与内里的脏腑、经络、气血等密切相关，脸上的斑是其实是身体有了亚健康甚至疾病的反映。反之，脏腑调和、气血充盈、经脉通畅，身体就不会出问题，脸上也就不会产生斑点。
多数女性发现脸上长斑后，第一个习惯性动作就是抹祛斑霜，结果往往是钱花了不少，但脸上的斑非但没有消退，反而越来越多。这都是因为没有对症治疗的缘故，不从本源出发，怎么能解决问题呢？
二、不同位置长斑，代表不同问题
面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。因此，哪里有斑，就说明该部位对应的经脉和脏腑器官存在问题。斑颜色越深、边界越清晰，疾病症状就越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。故而，通过观察斑的位置、大小、深浅等，就能及早了解脏腑器官的健康状况。
1、额头两侧及太阳穴
此处是两侧胆经的循行部位，若有斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
2、外眼角下
外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处长斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
3、鼻梁中间
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现斑，多与肝气郁结、情志不遂、精神压力大有关，提示肝失疏泄、肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
4、两颧部
两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的斑多伴有气短乏力、心慌胸闷、消化功能减退等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有斑，提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
5、上唇
上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
6、下颌外侧
下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱等症状。
三、瘀块，既致病又致斑
从上文的分析，我们可以看出，斑的出现基本与脾虚、气滞、血瘀、寒凝等脱不了干系，正是这几种情况导致痰瘀湿毒等堵塞经络，瘀块积在体内就表现为痛经、血块多、子宫肌瘤等病理表征，瘀块积在表皮就形成了斑。故而，中医有 “无瘀不成病”“无瘀不成斑”之说。
而女性由于体质的因素——女属阴大多体寒、女人性格内向大多气滞、女人不爱运动阳气不易升发，特别容易出现气机不畅、血虚血瘀、经络瘀堵等状况，故而成为因瘀致病、因瘀致斑的重点人群。
四、化瘀通络是祛斑之本
既然脸上斑块是体内瘀块所致，那么祛斑必先化瘀通络！那么，为什么推荐采用艾灸疗法呢？
《灵枢·刺节真邪》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”
《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”
其他植物都是阴阳同体，唯有艾草只有阳没有阴，作为纯阳之物的它拥有最切合人体的阳气。故而，兼具了艾叶“通十二经走三阴”和火之热力双重优点的艾灸，具有极强的化瘀通络作用。艾灸能调畅气机、消融瘀堵、温经通络，气得温则行，气行血亦行，经气顺利运行了，血液循环通畅了，瘀块就会自散。所以，艾灸是真正从源头上祛斑养颜。
根据上文的分析，由于体内瘀血阻滞，脸上有斑的女性多数有妇科疾病，比如痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，并且由于“不通则痛”的缘故，她们中的大多数人都伴有体痛。因此，中医认为，想治愈妇科疾病，活血化瘀是关键。很多灸友最初艾灸时，主要是为了祛斑，但坚持艾灸下来，不光脸上的斑消失了，连痛经、心腹冷痛等症状也随之消失了，这其实就是艾灸活血化瘀的功劳。
五、灸疗方案
1、活血化瘀
首先，“脸上斑块，体内瘀块”，因此艾灸祛斑的首要原则是活血化瘀，将体内瘀块悉数祛除。建议挑选以下穴位：
心俞穴：强化心脏泵血能力，让血液行之有力；
膈俞穴：养血和营、理气宽胸、活血通脉；
神阙穴：鼓舞脾胃阳气，给全身供暖，促进全身血液循环；
血海穴：祛瘀生新、引血归脾、养血活血、理血调经；
地机穴：补益气血、活血化瘀；
足三里穴：行气活血、引血下行；
三阴交穴：调和气血、健脾益胃、调肝补肾。
2、疏通经络
其次，针对不同位置的斑块，艾灸其相应的经络及穴位。
比如，长在额头两侧及太阳穴的斑，就应该灸通胆经，可重点艾灸胆俞穴、肩井穴、日月穴、阳陵泉穴、丘墟穴等。
3、对症治疗
再次，阿是穴是艾灸重点，就是说，斑块在哪里就艾灸哪里，可以直接在斑块处使用温和灸。
4、辨证分型
此外，针对不同原因导致的血瘀，还应辩证分型：
气滞血瘀：加灸肝俞、期门、太冲；
气虚血瘀：加灸膻中、中脘、气海、关元等；
血寒血瘀：加灸心俞、肝俞、脾俞、肾俞、关元、阴陵泉；
血热血瘀：加灸膈俞、中都、太冲等；
湿痰阻遏：加灸中脘、天枢、水分、阴陵泉等。
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