养好肺，得懂得先祛痰：中医几个化痰方法，你有了解吗？

张海超，被称为是“肺奴”，是中国开胸验肺的第一人。

2004年，来自于河南的张海超，是一名碎石工人，由于常年处于粉尘弥漫的工作环境中，被多家医院诊断出患有“尘肺”病，但由于这些医院不是法定职业病诊断机构，所以诊断“无用”。

无奈之下，张海超用近乎悲壮的方式开胸验肺，最终换来了120余万赔偿金，成为中国开胸验肺第一人。

他将生存的欲望寄托于“肺”上，为了延续生命，他又将赔偿金的一大半用在肺部移植手术上，并且需要终身服用药物。

面对当下社会的各种污染，肺也极其容易受伤，张海超就是其中的一个受害者。然而，废气、环境污染是一方面，你自以为安全的家，也躲藏着这些伤肺“元凶”。

家中躲藏的3个伤肺“元凶”

家，在大家的心目中，都是避风港，但是，看上去很安全的家，也藏着许多伤肺的“元凶”。

首先是旧衣服。每个人的家里都放着一些废旧衣服，尤其是很多老人家，生活非常节俭，而且对过去的事物都很有感情，不愿意扔掉这些废旧衣服。殊不知，看似不起眼的废旧衣服，却对肺部健康存在很大的威胁。

很多老年人因为在收拾这些废旧衣服的时候，被上面堆积着的厚厚的灰尘和粉尘呛到，接着就开始出现发烧、哮喘等症状，经过检查，才发现是由于吸入废旧衣服上的真菌，诱发肺部出现过敏反应，从而引起的真菌性肺炎。

所以，在处理这些废旧衣服时，一定要带上口罩，并且保证通风，尽量避免对肺部造成损伤。

其次是假牙。许多老年人由于牙齿脱落，不得不戴假牙，但假牙有时候也是不能忽视的伤肺“元凶”。由于误吞假牙，给肺部造成损伤的新闻屡现不绝。当假牙不小心被误吞时，会导致肺部感染，从而出现咳嗽等病症。

所以戴假牙的老年人，一定要时刻关注假牙的情况，如果发现假牙被误吞，一定要及时到医院进行就医，避免给肺部带来更严重的危害。

最后，一些坚硬的食物也是“隐形的伤肺元凶”，比如油炸食物、坚果之类，如果在吃这些食物的时候，不小心误吞，很容易对消化道粘膜造成损伤，引起出血，从而导致肺部出现感染。

因此，在吃比较坚硬的食物时，一定要咀嚼充分，并且小心食用，在吃东西的时候尽量不要说话，避免误吞。

肺部不好的首要症状是有痰，中医认为养肺需要先化痰，至于如何养肺化痰，中医有几味药推荐。

中医如何养肺化痰？

中医认为，要祛除肺部的痰，如果是用缓解、消除的方法，则是祛痰；若是消散经络、关节的痰，则叫消痰，这两者都属于化痰，在选择化痰养肺的药物时，应根据痰的属性来选择。

如果是因为寒热形成的痰，重点在于温化寒痰，如果是热邪导致的痰，则要清热化痰。

热痰的特征是黄稠，且患者出现舌苔黄腻、胸膈痞满等病症，选择的药物应是寒凉清热的化痰之药，常见的有贝母、桔梗和瓜蒌。

《本草经疏》提到贝母具有缓解“寒湿痰及食积痰火作嗽，湿痰在胃恶心欲吐，痰饮作寒热”等功效，不过由于贝母性寒，体虚胃寒者不能服用。

《金匮要略》中提到的桔梗，是治疗肺痛、咳嗽、吐脓血的药物，指出桔梗具有“宣肺，利咽、祛痰及排脓”的功效，常常用于治疗咳嗽痰多。

至于瓜蒌，《纲目》中名气指出其具有“润肺燥，降火。治咳嗽，涤痰结，利咽喉”等功效，现代医学也证明，瓜萎皮含有的总氨基酸具有不错的祛痰效果。

若是颜色白、清稀的痰，则是寒痰，患者还会出现舌苔白滑、四肢发冷等病症，治疗寒痰，中医上常用半夏、天南星以及白附子等温燥药物，以达到温化寒痰的作用。

医书《旅舍备要方》中指出：“半夏化痰丸，治痰实恶心呕吐”，中医上证实了半夏具有温燥化痰的功效，常用来治疗痰多咳嗽。

天南星性温，归肺经、脾经和肝经，是化痰止咳中的温化寒痰药物，《和剂局方》中提到的“辰砂化痰丸”，主要成分正是天南星、半夏以及辰砂等药物。

白附子化痰功效在《普济方》中有所涉及：“白附子化痰丸出杨氏家藏方治风痰积于膈胸，头疼目晕。”可以看出白附子在化痰方面也有不错的效果。

肺部健康事关重大，日常一定要重视肺部健康，无论是咳嗽还是痰多，都应该及时进行治疗，避免对肺部造成更严重的伤害。

参考资料：

[1]“肺奴”张海超.新京报. 2018-07-24

[2]含半夏中成药组方规律.医药导报.2019-12-01

[3]吴秋艳王娅君黄玉妹韦乃球.基于化痰的性效关系探析[J].大众科技,2019,21(02):76-78.

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