研究癌症60年，孙燕院士：3种致癌食物，不要在继续食用了

中国工程院院士，91岁高龄，研究癌症60年，从31岁就开始研究癌症，可谓肿瘤界的“标杆”医术精湛享誉国内外。孙院士经常说的话是：“预防胜于治疗”。癌症的苗头还未萌发就被彻底掐灭。我们应及早采取措施，及早预防癌症。要爱护自己，远离癌症。

一、这3种致癌食物，尽快撤下餐桌，不要在继续食用了

食物1：腌制食物

腌制食物是我们常见的特色食物，广受人们的喜爱，但是常吃腌制食品会对人身体造成严重的损害。食品在腌制过程中放入大量的盐，会导致该食物的钠盐含量超标，腌制的食物会产生一些致癌物质亚硝胺，大大增高恶性肿瘤如鼻咽癌这种病的风险。

食物2：霉变食物

食物一经放置，不管是低温、还是保鲜，时间一长就会发生霉变，人体食用了被这些感染的食物之后，则有可能产生内分泌紊乱，免疫受到抑制，呼吸道被感染，过敏等等的症状，发霉的食物滋生的毒素，有的甚至赛过砒霜，吃一点，就让你的肝脏严重受损，所以食物发霉之后就尽量不要再食用了。

食物3：酒类饮品

在现代生活中，酒成为了一种生活必需品，聚会应酬都离不开。少量喝酒可以起到活血化瘀、改善循环作用，但过量喝酒就有害健康。“酒精的主要成分是乙醇，乙醇会加重肝脏负担，如果长期饮酒会引起酒精性肝病，甚至引起酒精性肝硬化，最终导致肝癌的发生”。对于本身有胃病的人群，酒精的刺激后，会引发胃病导致胃溃疡甚至胃癌。

二、 若你出现这3种情况，是肝在给你警告，要抓紧时间重视起来

1、面色蜡黄

很多患有肝脏疾病的患者都会脸色蜡黄，因为在我们的肝脏中有许多胆红素，当肝脏生病时，这些物质会沉积在皮肤的表面，让我们皮肤的颜色显着偏黄色，整个人表现出不健康的状态。

2、身体乏力

人在生病时，精神上都会比较疲惫，整个人身体素质下降，抵抗力也会下降，不止在肝脏生病时，在身体出现其他问题时，都会发出这样的警告。

3、口苦

在《黄帝内经》中提到了“肝气则胆泄口苦”，意思就是若是感到口苦就可能与肝脏受损有关系。患有慢性肝胆疾病的患者，同样也会出现口苦的症状。

三、不要等失去了，才想起来珍惜，爱护肝脏从现在做起

1、少熬夜

熬夜会使你的肝脏超负荷运转，机器超负荷工作运作会损坏，更何况你的肝脏呢。所以说经常熬夜是一种很不好的生活习惯，会使你的肝功能指标出现明显的偏高，产生异常。多休息，少熬夜，身体健康，才能生活快乐。

2、多喝水

水是生命之源，多喝水，能促进身体代谢。可以泡杯菊花决明子茶，让你的肝脏更舒适，主要成分：金银花、牛蒡根、蒲公英、决明子、菊花、枸杞子、甘草、栀子、橘皮、桂花

金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢

牛蒡根：具有散风热，消毒肿之功效

决明子：主治高血压、头痛、眩晕、清肝明目，润肠通便，

菊花：平肝明目、散风清热、清热解毒。

枸杞子：养肝，滋肾，润肺

虽然养肝茶效果比较好，但是制作过程还是比较繁琐的，因此小编认为大家可以选择一款茶包，这样我们每天只需要拿出一小包，即可轻松养肝。

如果您有需要的话，可以通过下方的卡片来获取，为了您健康，这点付出是值得的。

结语：当肝癌被发现时往往已经是晚期，这是不可置疑的。其主要因为肝脏受损时没出现疼痛等。但是痘痘会不断、身体乏力、发质变差、口臭等现象。如果出现，大家一定要注意哦。