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健康头条.艾灸

1个穴位、6个动作，每天10分钟，和肩周炎说拜拜～

文 / 崆峒养生汇
2018-06-14 08:03

治疗肩周炎有一个奇穴在“阴陵泉穴”下一寸的位置，“阴陵泉穴”在小腿胫骨内侧的顶端，距离它一个手指宽度即是这个神奇的穴位。

1个穴位、6个动作，每天10分钟，和肩周炎说拜拜～

六个动作

体后拉手法

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屈肘甩手法

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大鹏展翅法

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头枕双手法

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背手下蹲法

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爬墙法

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