朋友圈刷屏的艾艾贴真比传统艾条好吗？这里有不为人知的真相
艾灸到底是怎么治病的？
天气晴好，一场新雨过后，大理的天空特别蓝，苍山特别清晰妩媚，文小叔与主播高木木相约去苍山脚下采集艾草。
文小叔另外一个以语音形式传播中医文化的公众号文小叔听主播高木木身体有些寒湿，想去采一些艾草阴干然后用来泡脚。大理的野生艾草非常多，常有老人闲来无事把艾草采来阴干然后拿到古城街头叫卖，一小把一块钱，一天下来收入不菲。
通往苍山脚下的一条乡间小路两旁就长满了艾草，高木木随手一拂弄，阵阵艾香随着和煦的微风扑鼻而来，沁人心脾。高木木忍不住叫出了声：好香！高木木说她特别喜欢艾草的香味，每次闻到艾草的香味她都心旷神怡，精神也好了很多，胃口也好了很多。
文小叔解释，因为你身体寒湿太多，需要艾草这种芳香的东西来温暖你。如果一个人身体里面有很多潜伏的热邪，他可能就会排斥这种味道了。
开始采集艾草，文小叔问，你知道艾叶最佳的采集时间是什么时候吗？
高木木把采集的艾草放进竹筐里，摇了摇头。
文小叔慢慢解释，艾叶最佳采集时间是端午前后。因为艾叶是纯阳之草，五月是一年之中阳气最旺盛的时候，端午又是五月这个月阳气最旺盛的一天，所以这个时候采集最佳，艾叶吸收了最旺盛的阳气，温阳通络的效果最好。
高木木点点头，又问，都说艾灸很好，可我一直不明白艾灸到底是怎么治病的？又没吃进嘴里，放在身上熏一熏就把病治好了，真有这么神奇吗？
文小叔笑了笑，要明白艾灸是怎么治病的首先要明白艾叶有什么药效。艾叶有生艾叶与熟艾叶之分，效果稍微有些差别。生艾叶就是我们现在采集的艾草让它自然阴干就可以了，熟艾叶呢，则要经过反复搓揉、捣碎，做成艾绒，这个艾绒就是艾灸的基本原料。
生艾叶有一股浓郁的辛烈的芳香之气，所以特别善于走窜，性质又是温的，所以能够温经通络，能够把你身上的寒湿散掉。生艾叶药性比较猛，像生附子一样，它不单单只入几条经络，它可以通行全身的经络，包括奇经八脉。这么说吧，艾叶最大的好处就是药性可以走遍全身。能够走全身的药很难得，正因为这一点才用艾叶来做艾灸。
高木木嗅了嗅手中的艾草，继续问，那熟艾叶呢？
文小叔道，熟艾叶保留了艾叶的基本药性，性质由温上升到了热，让艾叶走而不守的性质有所收敛，就是说熟艾叶温通的作用更大了，走窜的力量小了。如果你想要艾叶的药性迅速通达你的四肢末梢，你就用生艾叶；如果你需要艾叶慢慢温煦你，打通你的经络，少火生气，你就用熟艾叶。
高木木若有所思，侧过脸来，那用熟艾叶制作出来的艾灸呢？效果是不是跟熟艾叶一样？
文小叔点头，是的。艾灸就是熟艾叶药效的加强版，艾灸因为有了火的帮忙，艾叶的药效更容易抵达身体各个部位。另外经过三年以上的陈放，艾叶燥烈伤阴的缺点大为改善，温经通络的效果大为增强，可以把躲在你身体最深处的病邪搜刮出来，然后赶跑，比如筋骨里面的寒湿之邪。
艾灸的最大作用归结起来就是八个字：温经通络，祛湿散寒。别小看这八个字，这八个字太厉害了，现在的人好多的病都是经络不通导致的，好多的病都是寒湿导致的。
高木木抬起头来，恍然大悟道，难怪朋友圈那些卖艾灸产品的人动不动就说艾灸能够治疗百病呢！照哥这么一说，艾灸不仅仅治疗百病啊。
文小叔附和道，是的，打通经络对现代人的意义非常重大。如果一个城市的交通要道堵塞了，那么这个城市就会瘫痪。同样，如果一个人的身体经络不通畅了，各种各样的疾病都会来找你，各种瘀滞，血瘀啊、寒瘀啊、湿瘀啊等等，进一步发展下去各种痞块各种结节，最后就会成为肿瘤、癌症。
很多人身体不好了就想吃补品，可是经络不通你想补根本就补不进去。这就好比你去浇花，花盆里的土硬得像石头一样，都板结了，你一壶水浇下去，水根本进不了土壤，都从花盆边缘流出来了。如果把水比作气血的话，那么流出来的水就是你吃补品冒出来的火。怎么办呢？松土啊，把土松一下水就渗透进去了。这松土的过程就是打通我们经络的过程，经络一通吃啥都不会上火。
艾灸刚好是打通经络的一等一的高手，哪里不通了就艾灸哪里，一次不行再来一次，两次不行再来一次，要坚持下去，要有滴水穿石的决心，要有细水流长的耐心。终于有一天，你的经络打通了，气顺了，血也活了，你会觉得全身上下无比轻松，飞一般的感觉。
艾灸这么好，那么艾灸就是万能的吗？什么情况下不能艾灸？
大理的日头是很毒辣的，高木木有些受不了了，脸上出现了细密的汗珠，文小叔也有些渴了，于是中场休息。
我们在一棵大树下休息，喝了点水，吃了一点东西。
继续讨论艾灸，高木木问，朋友圈里有一位卖艾条的人跟我说，艾灸没有什么人不可以灸没有什么病不可以治，把艾灸说得神乎其神。真的是这样吗？艾灸就没有禁忌吗？
文小叔笑了，她不把艾灸说得好一些你怎么会心动去买她的艾条呢？艾灸当然有禁忌的，而且禁忌很多。
首先来说，小孩子不要随便艾灸。前面说过，艾叶属于纯阳之草，纯阳之物治疗纯阴之体纯阴之病是最好不过了。但是，小孩子是纯阳之体啊，你再用纯阳之物去艾灸纯阳之体，这等于火上浇油啊。中医最大的学问就是阴阳平衡嘛。小孩子通常来说经络是通的，阳气也很足，你看冰天雪地里小孩子都不怕冷，要是你，估计冷得直哆嗦了。如果小孩子因为吃太多冰镇食物、吹太多空凋、吃太多抗生素身体有了寒湿，倒是可以适当艾灸的。
其次，由实火导致的病是不能艾灸的。实火就是你身体多出来的火，身体本来就有一股火，你还用艾灸这种火疗的方法去治疗，真是伤口上撒盐。张仲景就写了很多这样的病例，身体里面有热，还用火疗去治疗，结果伤了津液，耗了气血，病情更严重。
曾经有一个卖艾灸产品的人感冒了不分青红皂白就去艾灸，结果不但没好还发高烧了，不得已求助我。我说，你这是风热感冒，身体里面已经是熊熊大火了，你还要往里面添柴吗？你还嫌火不够大吗？她后悔不已，说以后再也不随便艾灸了。气滞的人也不能随便艾灸，身体里面的气已经乱作一团了，这时你再艾灸补进去一股阳气，会让身体气机更加紊乱。气滞的人必须先理气，气顺了后再艾灸。
再次，艾灸的时间也是有讲究的，白天我们阳气生发，艾灸也是补阳气的，所以艾灸最好在白天。晚上属阴，需要收藏，这个时候我们的穴位毛孔不要开泄，也不要用艾灸刺激经络血脉。晚上艾灸容易导致失眠。艾灸的季节最好不要选择冬天，道理是一样的，夏天最好，冬病夏治嘛。
还有，艾灸的穴位也要注意，通常来说头面部的穴位一定要慎重，因为头面部属阳，尤其是脸部属于多气多血的部位，根本不怕冷，阳气很足，大冬天只有脸露在外面，所以头面部不需要艾灸。有些皮肤特别敏感的人尤其不要随便艾灸头面部，很容易烫伤、毁容。
说到这，高木木像想起了什么似的，说，这个神阙穴到底能不能艾灸呢？
对于这个问题文小叔也曾思考很久，查阅了很多书籍，争议很大，众说纷纭，于是道，神阙穴是一个非常特殊的穴位，是神明出入的地方，神明出入的地方虚贼邪风也特别喜欢出入，所以一定要谨慎。不是说神阙穴不能艾灸，而是说一定要小心。有的人随便艾灸神阙穴，结果导致吐血。就算你自己艾灸神阙穴有效果，但也不要大意。艾灸神阙穴时千万不要被风吹。
高木木削了一个梨子递给文小叔，哥，一口气说了这么多吃个梨润润嗓子吧，呆会还有问题要请教呢。
在朋友圈刷屏的艾艾贴真的比传统艾条好吗？
讨论艾灸，免不了要说到养生界一个网红产品——艾艾贴。
说起艾艾贴，高木木似乎有些生气，哥，你说艾艾贴怎么这么火？每天看朋友圈，好多卖艾艾贴的，满屏的艾艾贴，常常看到一个人全身都贴满了艾艾贴，看着吓死人了。
文小叔笑道，正所谓时势造英雄，艾艾贴之所以火爆大江南北是有原因的：这是一个蓝海，有着广阔无边的需求，现在寒湿体质的人太多了，艾灸刚好迎合了这一需求；艾灸厂商铺天盖地的宣传，有些艾灸产品都在电视台做广告了，再加上无处不在的微商不遗余力的吆喝，艾灸火起来也就不足为奇了。
高木木嘟哝着嘴，艾艾贴这么火爆到底好不好？
文小叔把吃剩的梨核扔到水沟，擦了擦手，说道，好不好要一分为二地说。首先，这是好事，很多人不懂中医，因为艾艾贴他们知道了中医，站在传播中医文化的角度上，艾艾贴功不可没。整个中医界都要感激艾艾贴。
高木木不服，可是，他们是要赚钱的！
文小叔劝道，不要这么狭隘的看问题，哪个行业不赚钱？有些行业赚钱但让你学好，这不是两全其美的事吗？一边赚钱一边弘扬中医文化，无论从道德上来说还是从法律上来说都无可厚非啊。不过话说回来，艾艾贴现在气贯如虹，如日中天，很容易进入一种盲目扩张的状态。
艾艾贴在电视上打的广告也很多，这无疑增加了他们的成本，这种成本肯定要转嫁给消费者的。也就是说消费者买艾艾贴，很多时候买的不是艾灸产品的药效，而是营销。另外，还有很不法商贩冒充艾艾贴，鱼目混珠，唯利是图，因为艾艾贴属于中医养生产品，很多人买了假冒伪劣产品，期望落空，就会骂中医是骗子，极大损害了中医的名声。所以，我希望艾艾贴能够收敛一下气焰，把更多精力放在产品质量上，而不是营销上，同时加大力度打击假冒伪劣产品。
高木木似乎仍不满意，卖艾艾贴的人跟我说，艾艾贴属于无烟艾灸，环保绿色产品，比传统艾条效果要好三四倍！这个是真的吗？
文小叔道，这个有点夸张了。一个艾灸产品好不好有两点至关重要，一个就是艾绒，是否是三年以上的陈艾；一个是红外线辐射量。艾艾贴用的艾绒好不好我们先不说，但是艾艾贴的红外线辐射量太小，比起传统艾条要小多了，所以效果自然比不上传统艾条。也就是说传统艾条艾灸半个小时所带来的效果，艾艾贴需要花数倍的时间才能取得同样的效果。
为进一步引导高木木，文小叔继续说，其实作为普通老百姓没有必要去深究科技，我们只要明白一个道理就可。我问你，你觉得手工做的饺子好吃还是机器做的饺子好吃？手工做的饺子对人的身体好还是机器做的饺子对人身体好？
高木木脱口而出，那当然是手工做的饺子啊！每次吃机器做的冻饺子总感觉没消化，吃几个肚子就撑了。
文小叔哈哈一笑，那不就得了！传统艾条与艾艾贴哪个更好，自己心知肚明就好了。如果你有钱又没有人为你艾灸，艾艾贴就是不错的选择，因为直接贴上去就可，方便。如果你没钱，有人替你艾灸，那最好的选择就是传统艾条了。
高木木点了点头，我看还是传统艾条好，宁愿辛苦一点。哥，上回你给我的那些艾条很不错，我艾灸关元穴二十多天，感觉小肚子不像以前那么凉了。哥，你把这家的艾条推荐给你的粉丝吧，不然他们看了文章后肯定会去买艾条的，搞不好又买到假冒伪劣产品，浪费钱又浪费精力还伤身体！
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