艾灸这条经络排尽排毒素,跟早衰说拜拜!
一般女生有月经,如果走大的血块,还可排泄一些,男生多怒造成的淤堵就很麻烦,随着时间易发肝硬变,甚至转性。
女人主肝,对女人来说肝是主要的哦!肝经十四个穴位里,有几个非常神奇有效,介绍如下:
行间穴
第一、二脚趾缝纹端。该穴属火,“主身热”是肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,酒精脂肪肝,对生殖器方面也有效果,对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。每天二次强烈刺激,向下按压。
太冲穴
在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了,所以每天常常揉它二分钟,只有大好,没有不是,坚持数月必见奇效!
期门穴
位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,对急慢性肝病会有很大的改善。
大敦穴
针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科尿频失禁,疝气等。
中封穴
为人体保养精血之要穴,为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺,利通小便,即“溺窍开则精窍闭”,故是固精之妙法。
曲泉穴
膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴,还可平压,并适用各种肝虚之症。多揉多收益。
由于传统艾灸艾烟雾大,在很多场合使用会引发烟雾感应器,且温度无法控制,容易烫伤,操作也很繁琐,这里特别推荐艾掌门艾灸贴!
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肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下,时间每个穴位30分钟左右,具体根据每个人的身体情况来,贵在坚,肝主血脉主筋,长期坚持养血脉,补肝血!