常揉这个穴位，孩子消化好吸收好，比吃消食片还管用

文|秘籍君

前段时间带着我娃外出游玩，回来的路上孩子有气无力，摸着额头烫烫的。回家后量体温，38.5℃。带着去诊所，医生刚检查完孩子就吐了，中午在景区吃的烤肠吐了一地。

取完药回家，我看孩子精神明显转好，断定他的不舒服是因为不消化，就先把药放一边，只给孩子揉手上的一个穴位，揉手的过程中孩子打了好几个嗝。慢慢孩子体温降下来，也开始玩了。

接下来的两三天我仍然没给孩子吃药，只是揉手，孩子正常吃饭玩耍，取来的药一直没碰。不用吃药，只揉手，一次生病“危机”就此度过。

揉手真的这么管用，可以取代吃药？那该揉哪儿？又该怎么揉呢？

接下来我要好好说说手上的这个穴位——板门穴了。

先找位置，把手掌伸开，手心向上，在我们的大拇指根部以下到手腕处有一道隆起，这个位置叫大鱼际，板门穴就在大鱼际上。用拇指在孩子的板门穴上按压轻揉，不消化的孩子此处会有筋头物，摸着有疙瘩感或者颗粒感。用拇指不断按揉，把想像中的颗粒或疙瘩给揉开按没，孩子的积食症状就能得到缓解。

那怎么判断孩子是不消化了呢？

一看舌苔。孩子健康状态下的舌苔是薄而淡红的。舌苔厚腻则说明体内有食物雍积。若是舌苔颜色转黄，说明积食严重，不仅有积食还有内热。

二闻口气。孩子不消化，食物在体内时间长了就会发酵，这种味道会通过食道上升到口腔，嘴巴闻起来就会臭臭的。

三看食欲。孩子若有消化不良，会表现为吃得比平时少，没什么食欲，即使面对爱吃的食物也提不起兴趣。

如果孩子的表现符合以上三种情况，就可以给他按揉板门穴开胃化积了。把孩子两手都按一按，每只手一到三分钟就可以。可在孩子大鱼际处抹上婴儿油增加光滑度，防止搓伤娇嫩的皮肤。揉板门的推拿法在孩子积食初期最为适用，若积食发展比较严重则需配合其他手法甚至就医。

按揉板门穴六岁以下孩子都适用，超过六岁效果减弱。所以趁孩子还小，赶紧用起来吧！

你给孩子用过揉板门手法来消食吗？除了揉板门，你还有哪些消食方法？欢迎在留言区进行讨论。

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孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？

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