艾灸为什么对你的妇科问题无效!

文 / 灸一生
2018-04-12 19:10

前几天有个艾友不知道看了那篇文章问:老师,每个穴位隔姜灸3壮少不少?

回答:我也想写,也应该艾灸7壮以上;但是我怕写多了,你们不做了!

这是个快节奏的时代,但是艾灸要讲“功夫”!

讲究阳气的累积!

阳增加多少,病邪就减少多少!

艾灸也跟储蓄一样,你在给自己身体慢慢累积能量!

艾灸看上去简单,就像我经常说的“不过手熟罢了!”那是引诱你们先去做,遇到问题再解决,跌跌撞撞就慢慢入行了。

但是艾灸要讲“功夫”,也有门道!

对于你们初学者来说决不能

打折扣!

为什么我们的妇科问题,比如,炎症、肌瘤、宫寒、痛经;甚至不孕,我们一直艾灸,而达不到理想效果呢?!

虽然,每个人的情况千差万别,但是根据中医理论,简单点理解就是:因为寒湿,造成的气滞血瘀。

而艾灸的“行气活血、去湿逐寒、消肿散结”的功效都是论证了的!当然艾灸也不是对每个人的效果都一样!

肯定“门道”不对!

你的艾灸方法首先要选择隔姜灸或者艾条灸,只有这样你的艾灸的火力和药力才够!

每次我们会对有妇科问题的艾友提出建议:

1,每天随时随地轻轻敲打自己的带脉及屁股300下以上;

2,每天早晚各推腹一次,每次5分钟

为什么要“敲带脉、屁股和推腹呢?”

意义何在?

我们先不管你腰部、屁股、盆腔寒湿的因果关系;有一点你要明白,寒湿一定会造成瘀堵!而艾灸最终要靠疏通瘀堵的经络来达到治病的目的,而你敲带脉、屁股,推腹就是为了帮助艾灸更快的疏通经络!

更何况你带脉不通,你艾灸一定上火,而你不知因果,从而停止艾灸或者三天打鱼两天晒网!

我在8月26日的文章《我想生二胎》里,专门写到“早晚各推腹一次,每次5分钟,是必须要做的!你一推,就推动了主管生育的“任冲二脉”,可以给整个生殖系统提供更多的养分。”

可能一些女性艾友,还是理解不到,任冲二脉对你一生的作用!任脉可能大家知道一些,冲脉呢?我们今天也只简单通过几个穴位让你们有个比较直观的了解。

冲脉跟任脉、督脉都起于胞中,冲脉一支上行与肾经并行,下面的穴位都属肾经,但都是肾经跟冲脉的交会穴。


关于穴位的视频

大赫穴

大赫穴具有益肾助阳,调经止带的作用;

主治:阴上缩,赤白带下,阴道膨出,月经不调,痛经,盆腔炎....

气穴

气穴具有调理冲任,益肾暧胞,调经止泻的作用;

主治:子宫虚寒脱垂,月经不调,经闭,痛经,崩漏,带下,不孕,堕胎腹痛....

四满穴

四满穴具有理气调经,利水消肿的作用;

主治:月经不调,痛经,经闭,崩漏,带下,不孕,漏胎,产后恶露不尽,子宫痉挛....

中注穴

中注穴具有调经止带,通调腑气,理肠通便的作用;

主治:月经不调,卵巢炎,输卵管炎.....

肓俞穴

肓俞穴有调肠理气,温中利尿,润肠通便的作用;

主治:月经不调,尿道炎,膀胱炎.....

看了上面穴位的作用及主治后,是不是觉得每个穴位都是专为你而生的?!

所以

我再次建议你们,亲爱的妇科不太好的各位女性艾友

一,敲带脉

每天随时随地轻轻敲打自己的带脉及屁股300下以上,越多越好,散步时敲,看电视时敲;敲带脉是减腹部最快捷的方法之一;

二,推腹

早晚各推腹一次,每次5分钟;推腹不仅能够帮助艾灸尽快解决你的妇科问题,还会解决很多女性艾友的便秘问题,还可以强健脾胃,祛湿;这些应该都是你们最关心的事;

三,刮痧

艾灸腹部之前最好先用艾草精油,刮痧板或者汤勺在腹部刮痧,所刮区域见上图红线内(宽度1厘米,我们可以刮2-3厘米的宽度),刮痧可以帮助你尽快疏通冲脉,而冲脉才是人体的大“血海”!

四,艾灸

1,隔姜灸

隔姜灸是普通艾友最有效的艾灸方法,价格便宜到忽略不计!

艾灸取穴:

后腰部、整个腹部、足三里、三阴交

如果你认为自己的症状比较严重,一定要加灸“会阴穴”!

艾灸方法:

先用竹制方形四孔艾灸盒,艾灸后腰部,同时用2个竹制单孔艾灸盒艾灸三阴交,一起总共30分钟;艾灸后腰的艾灸盒,在命门穴、八髎穴之前来回移动。四孔艾灸盒只需插2根艾条!

艾灸时,你在艾灸盒上盖上一条毛巾,可以大大减少艾烟。

灸完腰部,然后采用隔姜灸腹部及足三里;

你顺着刮痧的部位,靠左右放置生姜片,不需具体找穴,从最上面的中脘穴开始一直灸到下面,左右2边各艾灸7-9壮。足三里各艾灸5壮。

隔姜灸时,大家一定要注意:烫了,你就在红线范围内移动生姜片;千万别咬牙挺着!

隔姜灸的方法!

现在这个季节做隔姜灸正合适!

艾灸一周休息2天。如果你已经很容易上火了,那么先采取艾灸1天休息1天。

2,艾盒灸

对于初学者来说,最有效的方法就是隔姜灸;最简单而有效的方法就是:

艾条 +艾灸盒 +送艾器

艾灸取穴:

后腰部、腹部、足三里、三阴交、(会阴穴)

任脉、冲脉,还有这些穴位具体在什么地方呢?在我们公众号的首页有一个穴位查找,点击进去可以找到所有的经络、穴位。

艾灸方法:

先用隔姜灸里面的方法艾灸后腰及三阴交穴30分钟;

再在腹部放2个竹制方形四孔艾灸盒,同时用2个竹制单孔艾灸盒艾灸足三里,一起总共艾灸30分钟;四孔艾灸盒只需插2根艾条!

实际上你一天只需一个小时。

艾灸一周休息2天。如果你已经很容易上火了,那么先采取艾灸1天休息1天。

艾灸时,你在艾灸盒上盖上一条毛巾,可以大大减少艾烟。