春分节气灸|艾灸养生正当时

文 / 宛灸堂古法艾灸
2018-03-21 19:14

春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年农历二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间),太阳位于黄经0°(春分点)时。分者半也,这一天为春季的一半,故叫春分。

春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。

春分节气,东亚大槽明显减弱,西风带槽脊活动明显增多,蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展,低压移动引导冷空气南下,北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移,受冷暖气团交汇影响,会出现连续阴雨和倒春寒天气。

有关春分节气的谚语可以分为四类:一类是描写昼夜等长的,如“春分秋分,昼夜平分”、“吃了春分饭,一天长一线”等;一类是根据春分晴雨预测后期天气的,如“春分日有雨,秋分日大水”等;一类是根据冷暖预测后期天气的,如“春分不冷清明冷”、“春分不暖,秋分不寒”等;还有一类是根据风。

来预测后期天气的,如“春分西风多阴雨”、“春分若是暖,五月先水后旱晴”等等。

春分节气越冬作物已进入春季生长阶段,要加强田间管理。棉花营养钵播种要选择冷尾暖头,适时进行。

『24节气灸』是在特定时令节气进行温灸以防病保健的传统方法,它典型体现了中医“天人相应,因时致宜”的防治思想。

二十四节气春分取穴:

⑴督脉:大椎穴、命门穴、脾俞穴、肝俞穴;

⑵任脉:膻中、神阙、中脘、关元。

艾灸取穴原理:

大椎穴:

取穴方法:取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

取穴原理:手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。艾灸大椎能益气壮阳,防治风寒之功效。

肝俞穴:

取穴原理:中医认为,肝主目,肝俞穴有滋养肝血、明目的作用。

艾灸方法:取俯卧位。选择新鲜的老姜,切成0.3厘米厚的薄片,在姜上扎小孔。把姜放在肝俞穴上,将艾炷放置姜上,点燃艾炷,每次灸5~20分钟。或温和灸肝俞穴。

膻中穴:

取穴原理:膻中穴是人体保健的要穴,具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。主治胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。

功能作用:募集心包经气血。

关元穴:

取穴原理:关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。

功能作用:中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功。

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