春风十里，不如艾灸约起

燕子归巢，四时有秩

春分到了，你在春天里做什么呢？

是不是陪着孩子到公园放风筝了？

是不是忙着奋斗新一年的事业？

春风十里，诚心祈盼家人健康

既然如此，不如我们艾灸约起

春分，昼夜等长，自然界阴阳各半

如果你的阴气不足或者阳气不够

都容易在这个时候生病

父母上了年纪，阳气日益衰退

这个时候阳气虚弱不能与阴气平衡

更加显露阳虚的问题

所以容易出现腹泻拉肚子的情况

这个时候可以给爸妈艾灸

命门穴、神阙穴、天枢穴

温暖脾肾，止泻助阳

春天多风，孩子抵抗力不如成人

遇风受凉就容易感冒流涕

这个时候可以给孩子艾灸

大椎穴、风门穴、身柱穴

祛风散寒，预防感冒

艾灸的方法很简单

找到上述穴位后，可用艾条熏灸这些穴位

艾条距离穴位可有3-4根手指头宽

感受温度是否合适

如果温度较高，那就将艾条举高一些

一个穴位艾灸15-30分钟

一天艾灸1-2次

也可找到穴位后，用3-5粒姜艾斗

贴在穴位处及其周围一圈的位置

艾灸2-3遍，以皮肤微微泛红为度

一天艾灸1-2次

春风十里，不如你

你在哪里，春风就在哪里

巴里艾祝各位艾友们平安喜乐

生活像春光明媚，风景独好