穴位养生｜膝关节痛、不能久站、下肢麻痹、脚气、水肿按犊鼻穴

一、犊（Du)鼻穴位命名（又名外膝眼）

1、犊，小牛也，脾土也。鼻，牵牛而行的上扪之处。

该穴名意指流过的胃经经水带走本穴的地部脾土微粒。

本穴物质为梁丘穴传来的地部经水，为从梁丘穴的高位流落本穴的低位，经水的运行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被经水承运而行，如被牵之牛顺从而行，故名。

2、又名外膝眼。外，外部。膝，膝部。眼，凹陷之处。外膝眼名意指本穴为膝外凹陷处，无它意。

二、功效

消肿止痛，通经疏络

三、主治疾病

腿膝疼、下肢麻痹、脚气、水肿、膝脚无力，不能久站、大便失禁。

四、部位

在膝前区，在膝部髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。



五、保健按摩

双手掌心向下，轻置膝盖上，以中指指腹用力垂直揉按穴位。每天早晚各1次，每次揉按1～3分钟。



六、配伍穴位

脚气 ｜ 配伍穴位：环跳穴、犊鼻穴、太冲穴、太白穴

疾病概述：是由真菌感染所引起的一种常见皮肤病。它会引起手癣和甲癣，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。

按摩顺序与技法：正坐，在椅子上来回转动按摩环跳穴3分钟；接着将双脚放在盆内温水中泡两三分钟， 待双脚都热了， 用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓。回拉轻， 前推重， 以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50～80次， 双脚交替进行。速度为每分钟90～120次。 每晚1次。

七、其他病症配伍穴位

腿膝疼 ｜ 配伍穴位：髀关穴、犊鼻穴、伏兔穴

大便失禁 ｜ 配伍穴位：犊鼻穴、会阴穴

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