为什么说艾灸对女人“好处多”

古话说得好，女人要热养。女性体质大多偏寒，阳气不足，身体常会出现虚寒之证，如手脚冰凉、宫寒、胃寒....经络不通，身体处处淤堵....艾灸是纯阳之物，用艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体刚刚好！

经常艾灸对女人有哪些好处？

1.改善月经不调

月经不调是因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。

2.调理妇科疾病

女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入，外阴道炎，白带增多，外阴瘙痒，宫颈炎。艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。

3.改善宫寒，不孕不育

失眠多梦，月经过少，有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，痛经。艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。

4.延缓衰老

自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，女性的颜美肠清、面无皱光滑，都是子宫平衡、激素平衡的表现。

5.寒引起的腰腹部肥胖

人体温度37摄氏度，如果子宫受寒就会感觉冷，人体就会启动自我防御，在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之二。

6.艾灸能美容

随着年龄的增长，女性的皮肤也会发生相应的变化。25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，会出现鱼尾纹，30岁以后，前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显，鼻沟纹也会加深、扩张。艾灸美容是通过驱散疲劳，恢复元气，补充体能，调节人体身体内在的平衡。

女性身上都有几个年轻态的“特效穴”，经常灸一灸可以让你比同龄人年轻10岁。

1.足三里

足三里，是女人养颜的第一大美容穴！足三里属胃经，脾胃好，人的健康才能有保障。足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

2.血海穴

女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。血海就是个养血补血的明星穴位。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。取该穴时候患者应采用仰卧或正坐、屈膝的姿势，血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。

3.太溪穴

太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

4.神门穴

神门，是养心安神的重要穴位。现代女性，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。神门，是养心安神的重要穴位。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。