咳嗽一个月还没好?赶紧试试这7处穴位,按一按比吃药还管用!
咳嗽是很痛苦的事情,你知道穴位按摩也可以止咳吗?下面小编就来告诉大家咳嗽按摩哪里立即止咳。
合谷穴
合谷穴俗称“虎口穴”,虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,处于手背第一掌骨和二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时,在肌肉隆起的最高处,即是人体的重要穴位。
按压方法:指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩持续10分钟。但体质较差的患者,宜轻刺激。
功效:对于久咳不愈患者来说有一定的疗效。
天突穴
功效:能宣通肺气、消痰止咳。对哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等病症有治疗的效果。
尺泽穴
尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。
厥阴俞穴
厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。
按压方法:只要在此处用力压6秒钟,采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
功效:不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。
列缺穴
列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。
按压方式:按摩穴位时两手掌心向下,将两手虎口交叉,左手在上时,左手食指指尖处,为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处,为左手列缺穴。
太渊穴
太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。
按压方式:每天都可以按压该穴位,不限次数。
功效:按压该穴位能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
膻中穴
膻中穴位于两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。
按压方式:每天按摩2次。
功效:可以起到理气止痛、生津增液的效果。主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少,支气管哮喘,支气管炎。