这东西可别扔了!退烧止咳,帮宝宝度过夏季反复高烧期!

文 / 辅食记
2018-07-21 18:41

前几天小宝突然高烧,吃了美林也不管用,最后还一路飙升到40度,实在无奈去了趟医院。回家后精神状态还不错,我赶紧给他煮了退烧水,用玩游戏的方式,让他咕噜咕噜的喝了很多杯,当天晚上就退烧了。

这几天很多妈妈也都在说宝宝发烧了,知道大家都急需食疗食谱,我也很焦急,赶紧把我家的方子推荐给大家。

感冒发烧不用愁,不起眼的食疗效果比喝水更管用!

这东西可别扔了!退烧止咳,帮宝宝度过夏季反复高烧期!

这道食疗用到了大白菜根,它有很好的解毒、清热的功效,特别是针对感冒发烧、咳嗽有一定的缓解作用。

对于不爱喝水的宝宝,我还内藏“小心机”,搭配了生津润肺的雪梨,清甜的口感,让生病的宝宝也能咕噜咕噜喝下一大杯。

清热退烧水

食材:雪梨1个,大白菜1株

参考月龄:7个月以上

提示:适合对本食材不过敏的宝宝

图文菜谱步骤

这东西可别扔了!退烧止咳,帮宝宝度过夏季反复高烧期!

1、准备食材:雪梨1个,大白菜1株

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2、大白菜去掉外面的烂叶子后,取根部。

»根部10cm左右切下,剩下的白菜,妈妈们可以用来做菜哈。

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3、将大白菜根部对半切开。

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4、再将两侧菜梗切除。

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5、处理好的菜根放入盐水中浸泡2分钟。

»妈妈们需要把大白菜根充分浸泡在淡盐水中,这样可以去除“脏东西”哦~

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6、浸泡好后,用清水冲洗干净。

»为了拍摄的需要我用玻璃瓶冲洗了,妈妈们可以直接用水龙头冲洗干净。

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7、菜根切成小片备用。

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8、雪梨去皮。

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9、去蒂后,将雪梨切成小丁。

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10、起锅开大火,水开后倒入菜根片、雪梨丁。

»水量是食材量的5~8倍左右。

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11、食材倒入后,转中火煮15分钟,中途撇去浮沫。

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12、煮好后,捞出菜根和雪梨丁。

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13、再将汤汁过筛。

»过筛后能去除多余杂质,更适合小宝宝喝哦~

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14、香香的“一杯水”,让宝宝无法与药联系在一起,咕噜咕噜~~就喝了下去,还带着甜甜的味道,刺激着味蕾,身体上的不适马上就被抛到脑后啦~~

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添加要领:

●退烧水虽好,但食材都要单独给宝宝添加,确保不过敏才可以给宝宝食用哦。

●这道白菜根水适合给小宝宝在病情初期作为辅助添加,发烧期间每天都可以喝。

黄妈说:

宝宝发烧时,多喝水不仅可以补充体内流失的水分,还能促进身体散热和降温。但有的宝宝在喝水这件事上难倒了不少妈妈。

这里我分享一个小妙招:和宝宝玩一些小游戏,比如石头剪刀布,赢的喝水,但要保持宝宝赢2次,妈妈赢1次的频率,这样宝宝才有期待感,在不知不觉中就喝下去啦~

多了解一点食疗辅食,有备无患,宝宝少受罪,妈妈少担心。