清肝消怒太冲穴 | 单穴治病之养肝（2）

​取穴：太冲穴

穴位功效：太冲穴是肝经上的“消气穴”，是容易着急上火之人的一大法宝。由于肝经的循行路线是自下而上，顺经为补，逆经为泻。因此，消怒火应逆着肝经推，即向大脚趾的方向推，要有力度，产生酸胀感为最佳。

​定位：位于人体足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。由第1、第2趾间缝纹向足背上推，至第1、第2趾骨结合部前方，可感到有一凹陷，即为太冲穴。

​手法：当你感到烦闷、焦虑甚至想发火的时候，只要推按双侧的太冲穴各3分钟，胸中的怒气就会一扫而空。

​解析：大冲穴作为足厥阴经的腧穴，肝之原穴，不论是肝火、肝阳、肝气、肝风，皆可取其泻之、平之。由于肝藏血、主气机疏泄的缘故，若是将太冲穴与合谷穴配合应用，能更好地调理体内气血之病。