人体最重要的四个穴位，你知道怎么用吗？

“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。这首歌诀让我对四总穴的应用有了基本的框架，可是如何应用以取得更好的疗效，就需要有针对性的治疗原则。今天这篇文章，就能为大家填补这方面的“空白”，还不快快收藏~~

一、肚腹三里留

足三里是足阳明胃经之合穴，合穴主治有两种，“合”主逆气而泻，“合”治内腑。说明合穴通六腑，能调节全身功能。足三里穴又叫“下陵”“鬼邪”，是胃经的合土。土中真土，为胃之枢纽，后天精华之根也。足三里在膝眼下3寸，两筋间，胫骨前缘外侧1横指处。足三里穴能升（升补脾气）能降（降胃气）。既能治寒证，又能治热证。但在寒热互见时，足三里又有调整作用。

【临床应用配穴】

胃痛：加中脘。

腹胀：加天枢。

腹痛：加气海。

便秘：加天枢、支沟、阳陵泉。但此配方对体虚阴亏、津液缺乏、大便干燥而便秘者，是不适宜的。

泄泻：加天枢、三阴交。

呕吐：配内关、中脘、下脘。

痛经：配中极、气海、三阴交。

膝痛：配阴陵泉、阳陵泉。

强壮：灸足三里。

二、腰背委中求

委中是足太阳膀胱经之合穴，位于腘窝部，所人为合，因本经多血，故能用放血治疗诸疾。委中穴因属从背腰而来的两支膀胱经脉在腘窝的会合处，所以它是治疗腰背疾患的要穴。”委中穴别名“血郄”“中郄”“委中央”。禁灸。功能清血泄热，舒筋通络，祛风湿，利腰膝。【临床应用配穴】

背痛：配大椎、肝俞。

腰痛：配命门、腰阳关、肾俞、大肠俞、昆仑。

闪腰岔气：配人中。

腿痛：配秩边、承山。

膝腘痛：配阴陵泉、阳陵泉。

下肢酸沉：配足三里、三阴交。

中暑腹痛：刺委中出血。

痔疮疼痛：配长强、承山。

丹毒：配膈俞、曲池、血海。

腿肚转筋：配承山。有散寒通络之功。

三、头项寻列缺

列缺为手太阴肺经穴，别名“童玄”“腕劳”；又是肺经之络穴，别走阳明，八脉交会穴之一，通于任脉。有宣肺祛风，疏通经络之作用。

【临床应用配穴】

偏头痛：配太阳、率谷。

前额痛：配上星、攒竹、头维。

咽痛：配少商、商阳。

鼻塞：配上星、迎香、合谷、风池。

喘：配肺俞、风门。

失音：配廉泉、照海。

咳嗽：加尺泽、肺俞、天突。

项强：配大椎、风池、大杼。

后头痛：配风池、印堂、太溪。

手腕痛：配合谷、阳溪。

肺开窍于鼻，肺气不利则鼻塞不通，列缺尚有清利肺气、通窍之功。

四、面口合谷收

合谷是大肠的原穴，别名虎口，位于手大指次指间。孕妇不宜针合谷。合谷是临床常用之大穴，有清热解表、疏散风邪、清泄肺气、通降胃肠的作用。

【临床应用配穴】

面肿：配水沟。水沟

目赤：配攒竹、丝竹空，或点刺出血。

牙痛：配承浆、地仓、颊车。

腹痛：配天枢、气海。

合谷与四关：“四关即手之合谷，足之太冲穴”。合谷。合谷为大肠经之原穴，太冲为肝经之原穴，合谷位于手歧骨间，太冲位于足歧骨间。合谷属阳主气，而太冲属阴主血，是两者同中之异。两者位居歧骨间，如同重要关隘，有开关节以搜风理痹，行气血，以通经行瘀，亦有涤痰泻火之功，能疗癫、狂、痛及小儿急惊风症。

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