健康养生穴位：气舍穴、水突穴治咽喉肿痛，咳嗽，气喘、咽喉炎等

气舍穴

气舍穴位于颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。

主治功效：

此穴具有止咳平喘、软坚散结的作用。主要用于治疗咽喉肿痛，咳嗽，气喘，咽喉炎，扁桃体炎，百日咳，支气管炎，瘿气，瘰疬，颈项强痛，瘿瘤，饮食不下，甲状腺肿大，颈淋巴结核，颈淋巴结结核，落枕，颈椎病，颈项强直等。

适宜疗法：

1、按摩，用双手拇指或中脂点按气舍穴1分钟，以不感到难受为宜。

2、针刺，直刺0.3~0.5寸。局部有酸胀感。

特别提示：

1、气舍穴在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。此穴有清咽利肺、理气散结的功效，对于胃痛或是恶心想吐的感觉有很好的抑制效果。这时可用食指和中指朝向锁骨内端指压，每次按压3-5秒，就可以缓解恶心呕吐的问题。

2、不停的打嗝时，可以利用指压法指压气舍穴，对止嗝非常有效。打嗝的原因有很多，一般多是由于暴饮暴食之后突然喝冷饮、热饮或食物，或吃刺激性食物也会引起打嗝。打嗝时，我们可一边吐气，一边在气舍穴处强压6秒钟。在按压时，边张嘴说“啊——”边进行效果更好。

3、落枕实际上是位于颈部的胸锁乳突肌出现了痉挛疼痛，可自胸乳突肌起点的“翳风”穴按揉至止点处的“气舍”穴，按揉时手法要轻揉，切忌暴力用力，不拘治疗时间，反复治疗至肌肉疼痛缓解即可。

4、气舍配扶突、人迎、合谷，有软坚散结，活血祛瘀的作用，主治瘿瘤，即甲状腺肿瘤。

水突穴

水突穴属于足阳明胃经；位于人体的颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与气舍穴连线的中点。

【准确位置】

在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎与气舍连线的中点。

【功能主治】

咽喉肿痛，咳嗽，气喘。

【取穴方法】

正坐或仰卧位。先确定人仰穴和气舍穴的位置，取一标明二等分的弹性皮筋，拉长皮筋，使其两端点分别对应人仰和气舍，皮筋的中点对应处（处于胸锁乳突肌的前缘），按压有酸胀感处即为此穴。