艾灸能减肥是真的吗?艾灸宫寒调理还能减肥?

文 / 金萌萌
2018-02-04 11:01

很多女性发胖先胖小腹,却不知道小腹肥胖的原因,中医认为,小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外,还与女性宫寒有关系。

众所周知没有阳光赐予的暖和温度,大地就永远是严冬。子宫也是一样,子宫的寒暖就是女性身体的基础指标。

艾灸能减肥是真的吗?艾灸宫寒调理还能减肥?

子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。

1.正确的小腹减肥方法是:

先调理宫寒,重新找回身体“小太阳”,让肚子暖起来,子宫不冷了,然后多余脂肪自然就跑了。

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2.自我诊断宫寒体征:

望:经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。

闻:白带有腥味。

问:痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

触:小腹温度较低。

艾灸——祛宫寒而小腹平

宫寒克星——“艾灸”,是用点燃艾条之后熏灸相应的穴位,将热力渗透到经络里面,之后药效沿着经络游走,从而调理身体。《黄帝内经》:“藏寒生满病,其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气,是治疗宫寒的最佳方式。

能艾灸的穴位:

关元穴:可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效。

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气海穴:灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

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肾俞穴:坚持按摩、艾灸肾俞穴,可增加肾脏的血流量,改善肾功能。

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