艾灸总找不准穴位？这两个方法一看就会！｜每日一读

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现代有个非常有名的艾灸大家——周楣声老先生，他著有一本书叫《灸绳》。周楣声老先生在早年的时候，就用一根小小的艾灸条拯救了自己的妈妈。

如果没有掌握灸法基础，可能连感冒、鼻炎都灸不好。在灸法基础中有六个关键性的问题，包括艾灸的位置、灸量、灸感、艾灸的顺序、艾灸的手法、灸前灸后的技术处理问题。今天着重给大家介绍艾灸的位置。

艾灸的位置是我们灸哪里的问题，家庭可以使用的有病理反射取穴方法和热敏点取穴方法。

一、所谓找病理反射点，就是看皮肤上有没有什么异常的地方；如果看不出来，可以顺着经络找压痛点，对于大部分的疾病，我们都可以在背上找到压痛点；而很多慢性病，在四肢上都会找到压痛点。

二、关于热敏的取穴方法，只需要一个正常人的感觉，就可以找到我们最应该灸的地方。在热敏灸中，灸条的火头与皮肤之间的距离大概是2-3厘米，通常是采用比较均匀、缓慢的速度，来回地循经络、反复探查。一般来讲，若某些区域出现如透热、刺痛、麻、胀等症……这就是我们要灸的位置。

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