秋季是肝脏旺盛期，三种农村路边野草，是肝病“天敌”

对于人体来说，肝脏是我们最重要的解毒器官，也是人体功能最复杂的器官，它被称为人体的"化工厂"，负责着帮助身体排出各种毒素，所以肝脏的好坏可以说跟我们的健康息息相关。对于肝脏不好的人来说，除了要注意平时的养护，在日常的饮食中也需要注意。

秋季是肝脏旺盛期,三种农村路边野草,是肝病“天敌”

长期的抽烟酗酒会使肝脏受到刺激，导致肝脏的排毒功能受损，影响肝脏的代谢功能。肝脏在晚上的十一点到凌晨三点是排毒期，长期在晚上十一点以后才进入睡眠状态的人群患肝脏疾病的几率会比正常人多一倍多，当肝脏得不到休息，会增加肝脏的负担，影响肝脏的正常运转。还有的人群喜欢暴饮暴食，长期精神压力过大，情绪抑郁等，也会造成脂肪肝等疾病的产生。

秋季是肝脏旺盛期,三种农村路边野草,是肝病“天敌”

三种农村路边的野草，却是肝病“天敌”，常吃肝脏好，肝病不来找！

一、香椿

香椿这种食物长得确实不怎么好看，但是中医认为，它味苦、性平、无毒，尤其是滋肝养肾、止血利气、消火解毒的功效特别好。不止如此，现代医学研究也表明，常吃香椿，是种非常好的保肝、利肺、健脾补血的食疗方法哦。

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二、蒲公英

蒲公英在大多人看来，只是种普通的野草，但其实它的养生、保健功效可以说是一流的，经常用它泡水喝，能够缓解口干的症状，治疗热毒症、增强人体抵抗力，以及清肝热火，对于肝脏是十分有利的。

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三、荠菜

荠菜可以说是味美可口，而且营养价值、药用价值都很高，它含有大量的蛋白质、钙、维生素C等营养成分，就连《本草纲目》里也说，“荠菜味甘、性平，入心肺肝经，具利尿、明目、和肝、强筋健骨、降压消炎之功”，常吃能够利肝气、排肝毒。