神奇的艾灸,坚持艾灸这两个穴位,可减肥

文 / 昕之恋
2018-01-29 10:05

肥胖多是因经络失控、脾、胃、肺、肝、肾等脏腑的功能失调所致,也是因为人体无法正常排除废弃物、脂肪也就无法正常燃烧,那脂膏就蓄积在身体里,也就形成了肥胖,在《素问-通评虚实论》中就有提到“肥贵人,则膏梁之疾也”或是“肥人多痰多湿,多气虚”等说法,那我们要如何调理呢,才能达到减肥的效果呢

神奇的艾灸,坚持艾灸这两个穴位,可减肥

中脘穴

中脘是胃的募穴,其是任脉、手少阳、手太阳、足阳明等经的交会穴,对胃、大肠、小肠、胆、三焦、膀胱等脏腑的疾病有很好的疗效,其就是个调治脾胃的万能穴位,

常灸中脘穴可以调整我们的食欲,使食欲趋于平衡,要是不能经常艾灸那就按揉中脘穴也是可以的,取仰卧位置,用手指点按中脘穴100次,同时再配合手掌按揉腹部,以肚脐为中心,顺时针按揉100次,

神奇的艾灸,坚持艾灸这两个穴位,可减肥

关元穴

关元是小肠的募穴,艾灸其的作用,主要是能快速的燃烧脂肪,我想大伙都见过煎油吧,那艾灸也就是把腹部的皮下脂肪通过热能把他融化,变成稀释,然后通过其他途径排出体外,也就达到减肥的目的了

神奇的艾灸,坚持艾灸这两个穴位,可减肥

取穴:中脘、关元

灸法:温和灸、每次30分钟,每天坚持,疗程三个月

功效:减肥