「穴位保健」头痛、目疾小妙招

针灸特需 文/陈超 编/任雪松

常按头部穴位好处多，当您存在头痛或者目痛、流泪、鼻塞等症状时,教您一手小妙招，尝试按揉一下头临泣穴，帮助您缓解不适症状。

穴名解释：头，指本穴在头部，有别于足临泣之穴；临，居高临下，治之之意；泣，泪出不止为泣。哭泣之前，必先鼻腔连额酸楚，上液之道开则泪下，故名头临泣。

定位：该穴位于人体的头部，当瞳孔直上，入前发际0．5寸。

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简易取穴法：神庭穴与头维穴连线的中点处取穴。

功效：散风清热，通络名目。

主治：头痛，目痛、目眩、流泪等目疾，鼻塞、鼻渊，小儿惊痫。

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按摩方法：以双手拇指或食指轻按穴位处，以酸胀为度，而后以指腹抵住穴位处轻轻按揉2分钟。

如果头痛、目疾等症状持续时请及时就医，明确诊疗。

以上内容仅用于健康教育学习交流

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