按摩天枢和内庭这2个穴位，有效抑制痘痘发生

美丽无瑕的肌肤是每一个爱美的女性所渴望拥有的,但是对于那些湿热体质的女性来说,这却是个奢望。层出不穷的痘痘却成为无数湿热女性烦恼的根源。

专家称,痘痘是一种毒,它是人体内积聚的众多毒素在面部皮肤上的一个表现。脸颊、前额上长痘痘,而且颜色偏红,口气重,肚胀,有时还便秘,是由胃火旺造成的。改善这种状况的办法就是按揉天枢和内庭穴。

天枢穴位于肚脐两边两个大拇指宽度的地方。要用大拇指指肚按揉天枢穴,使的力量要稍大一点,直到感到疼痛为止,同时按在穴位上轻轻旋转内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。要每天用手指肚向骨缝方向点揉200下,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,早上7~9点按摩最佳。

具体操作方法:每天早晨起床后,先用大拇指点按两侧内庭2分钟,泻胃火;再按揉两侧天枢2分钟,通便。饭后半小时,再按揉天枢2分钟。

总之,按揉天枢和内庭穴能迅速去除痘痘和粉刺,有效抑制痘痘的发生,令肌肤更干净、健康,爱美的女性不妨一试。