超级实用的中医取穴方法，适用各种常见病（下篇）
昨天我们总结了部分常见病症的简易取穴方法，今天继续为大家总结网球肘、风湿、类风湿性关节炎、高血压、偏瘫后期康复、滑膜炎、面神经麻痹、肾绞痛、坐骨神经痛、失眠等相关病症对应的穴位，及简易取穴方法，供您参考：
11、网球肘
取穴部位：
曲池穴：该穴位于手臂外侧。屈肘成直90度，肘弯横纹线外侧终点。
手三里：该穴位于手臂外侧。曲池穴下两寸。
合谷穴：该穴位于手上。拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
外关穴：位于人体的前臂背侧，手脖子横纹向上2寸（3指宽）处。
12、风湿、类风湿性关节炎
取穴部位：
肩部：
肩井穴：该穴位于肩部。大椎与肩部最高点连线的中点，前直对乳中。
天宗穴：该穴位于后肩部。左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
肘关节部：
曲池穴：该穴位于手臂外侧。屈肘成90度，肘弯横纹线外侧终点。
小海穴：该穴位于肘部。坐位屈肘，在肘尖最高点与肘部内侧高骨最高点之间可触及一凹陷，按压有酸麻感处即为此穴。
膝关节部：
足三里穴：该穴位于小腿前外侧。外膝眼向下3寸（4横指），距胫骨前缘1横指。
阴陵泉穴：该穴位于小腿内侧。手自然扶膝，大拇指所指处。
手关节部：
外关穴：该穴位于人体的前臂背侧，手背腕横纹向上2寸（3指宽）处。
合谷穴：该穴位于手上。拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
踝关节部：
太溪穴：该穴位于足背侧。内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
解溪穴：该穴位于脚踝。小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。
13、高血压
取穴部位：（如图）
百会穴：该穴位于头顶。后发际正中上 7 寸，头顶正中线与两耳尖连线交点处。
曲池穴：该穴位于手臂外侧。屈肘成90度，肘弯横纹线外侧终点。
太冲穴：该穴位于足背侧。第1、2趾缝间1.5寸（2指宽）。
太溪穴：该穴位于足背侧。内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
14、偏瘫后期康复
取穴部位：
肺俞穴：该穴位于背部。第三胸椎棘突下左右各 1.5 寸
肾俞穴：该穴位于腰背部。以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，在背后正中线的交点左右各1.5寸(2指)。
天宗穴：该穴位于后肩部。左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
命门穴：该穴位于腰背部。以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，在背后正中线的交点就是命门穴。命门穴左右各1.5寸就是肾腧穴。
15、滑膜炎
取穴部位：（如图）
鹤顶穴：该穴位于膝上部。髌底的中点上方凹陷处，即膝盖上方两厘米处。
阴陵泉穴：该穴位于小腿内侧。手自然扶膝，大拇指所指处。
太冲穴：该穴位于足背侧。第1、2趾缝间1.5寸（2指宽）。
足三里穴：该穴位于小腿前外侧。外膝眼向下3寸（4横指），距胫骨前缘1横指。
16、面神经麻痹
取穴部位：
外关穴：该穴位于人体的前臂背侧，手背腕横纹向上2寸（3指宽）处。
阳白穴：该穴位于面部。眼平视，眉毛中央上1寸，直对瞳孔的位置。
颊车穴：该穴位于面颊部。下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，左右各一。
合谷穴：该穴位于手上。拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
17、肾绞痛
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取穴部位：
肾俞穴：该穴位于腰背部。以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，在背后正中线的交点左右各1.5寸(2指)。
阴陵泉穴：该穴位于小腿内侧。手自然扶膝，大拇指所指处。
三阴交： 该穴位于小腿内侧。内踝尖向上3寸（4指宽）的位置。
18、坐骨神经痛
取穴部位：
承扶穴：该穴位于大腿后侧。臀下横纹线的中点。
下髎穴：该穴位于骶部，位于臀大肌起始部，中髎穴下内方，适对第 4 骶后孔。
环跳穴：该穴位于臀部。在臀部的臀沟的末端开始齐平外一横手掌的部位。
腰阳关：该穴位于腰部。背后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中。
19、失眠
取穴部位：
神门穴：该穴位于腕部。腕横纹靠近小拇指一侧的凹陷处。
安眠穴：该穴位于颈部。耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。即翳风穴和风池穴连线的中点。
内关穴：该穴位于前臂掌侧。前腕横纹上2寸（3指）。
劳宫穴：该穴位于手掌心。位于第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
