经常按摩此穴位好处多多

​​风寒湿毒不除后患无穷！

为什么现代人一病起来就那么难治?因为他们体内有大量的风寒湿毒，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清，导致病总好不了，甚至产生了好多疑难杂症。治病就要去根，病的根源就是人体内的风寒湿毒！

​​一级湿毒：在表皮

症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。

二级湿毒：在肌肉

​

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。

症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

​四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）

症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。

五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。

​风寒湿毒危害健康！

​1、风邪的危害

“风为百病之长”风为春季主气，寒、湿、燥、暑、热等外邪，多依附于风而入侵人体。

风邪致病多见于春季，但一年四季均可发病，外风由自然界风邪侵入而致并且风性善行数变，具有发病急，变化快，病位行走不定，症状变幻无常的特性。

​​●风邪常伤人上部和肌表，而见汗出、恶风、头痛、面部浮肿、游走性关节疼痛、皮肤瘙痒、以及“中风”的卒然昏仆，凡临床上的眩晕，震颤，四肢抽搐，甚则角弓反张等，多属风的病变。

●内风则多由脏腑功能失调，气血逆乱而生，如肝风内动的头目眩晕，四肢抽搐，甚则卒然昏仆，口眼歪斜，半身不遂等。

2、寒气的危害

寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑就易产生肿物；停留在经络就会使经络堵塞；气血也就流行不畅，不但四肢不温，常会有手脚发麻症状。

●疼痛：头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”

●过敏症：像结膜炎（眼泪）、鼻炎（打喷嚏和流鼻涕）、哮喘（水状痰）、皮炎（湿疹）、肠炎（腹泻）。

●免疫力下降：人体在36.5度的体温中才能正常地进行各种化学反应和新陈代谢，并保持生命力和身体健康。比正常值低1度，免疫力就会下降37%，如果体温降到35度，身体就可能成为癌细胞的温床。

●影响皮肤和头发：体温低血液循环就不好，各种皮肤问题由此产生。

●面色发青：血液无法为面部的末梢血管提供足够的气血导致气血凝滞

●女性病：多为月经不调，痛经，量不均匀色浅以及时间不固定。

●感冒、支气管炎等炎症：感冒也可以叫做风寒，“体寒”就是感冒的原因。此外，像支气管炎、肺炎、胆囊炎、脑膜炎等疾病，多数情况下也和“体寒”有着很大关系。

3、湿气的危害

●泌尿系统：体内湿气重，且喝水较少时，小便排出不畅，易导致泌尿系统感染，女性白带多。

●皮肤：湿气刺激皮肤大力散热，负担加重，免疫力降低。出现痤疮、皮炎、湿疹、癣等。

●头部：头昏沉重、身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。

●关节：气血运行不畅四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等。关节僵硬，起床时浑身酸痛；下肢水肿。

●消化效果：胸闷腹胀、食欲欠佳、有时会出现急性肠胃炎。口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困，口内粘腻，面色晦暗，发黄。

●眼肿舌大：早晨眼皮肿，或有下眼袋；照镜子时发现自己舌苔厚腻；舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。

4、毒素的危害

●便秘、座疮、头疼、失眠、体重增加、色斑等症状。

●更有甚者，下腹部鼓胀，皮肤粗糙并失去光泽注意力不集中，无缘无故地抑郁。

●感冒、咳嗽，气管过敏、哮喘。口气，偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻。

●皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹。

●腰背疼痛、关节痛等残留在大脑，使人失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张等。

​体内有风寒湿毒4邪 可揉外关穴来去除

外关——去除体内风、寒、湿、毒的“大侠”

【定位取穴】在腕关节横纹上约3横指宽处，手臂的外侧正中。

【主治功效】此穴具有清热解表、通经活络的作用。多用于治疗目赤肿痛、耳鸣耳聋、鼻出血、牙痛、感冒、失眠、心慌、腹痛、便秘、高血压、偏头痛、遗尿、脑血管后遗症、落枕等。

【适宜疗法】1.按摩，用左手拇指点按外关穴约1分钟，然后顺时针方向按揉约1分钟，逆时针方向按揉约1分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。2.针刺，常规消毒后，取毫针向上斜刺该穴位1.5～2.0寸深，至局部有酸胀感，并向上扩散至肘、肩部。