手掌有多少个穴位和区域?针对五脏六腑,5套手掌按摩养生长寿

文 / 食色君
2017-12-27 10:40

中医认为,人体五脏六腑之气皆上。我们内脏什么出现问题直接反应到人体脸部上面,比如长痘痘、粉刺、长斑都是一些内分泌失调,内脏问题。想要准确治疗却不知如何下手,想美就不妨经常揉捏你手上相应的反射区和穴位,比起什么化妆品有用多了。

手掌有多少个穴位和区域?针对五脏六腑,5套手掌按摩养生长寿

事前准备:准备好40度左右的温水,加入少许姜片或者艾叶草,可以活血络经,先泡5分钟,让双手放松,然后一边泡一边揉捏手掌的区域。

按摩手法:按摩顺序就从1、2、3...的顺序下来,找准穴位,配合腹部呼吸,吸气吐气。按的时候慢慢增加力量垂直按压,每个穴位按照20下左右。

手掌有多少个穴位和区域?针对五脏六腑,5套手掌按摩养生长寿

注意事项:按摩完之后不要立刻洗手,尤其是凉水,可以动动手腕,活动筋骨,再喝一两杯温水来加速毒素的代谢。

一.色斑

中医认为,色斑多主要是因为气血不足,或者肝气郁结导致气血瘀滞,色素沉淀。

手掌有多少个穴位和区域?针对五脏六腑,5套手掌按摩养生长寿

1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼剂上。

2、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。

3、睡眠区:食指第一指两侧。

4.子宫区:生命线尾端,大小鱼际之间。

二.青春痘

青春痘主要是因为不合理的生活作息和饮食导致内分泌失调,最需要的是清热除湿。

手掌有多少个穴位和区域?针对五脏六腑,5套手掌按摩养生长寿

1、鱼际穴:大鱼际中间点,靠近骨头的位置。

2、劳宫穴:掌心,握拳头,中指之间点到的位置。

3、少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。

4、大陵穴:掌腕横纹中间点。

三.脸色暗黄

脸色暗黄,甚至出现蜡黄的现象,主要是因为脾胃虚。

手掌有多少个穴位和区域?针对五脏六腑,5套手掌按摩养生长寿

1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

2.肠道区:小鱼际上肉最厚的地方,找一个敏感的地方。

3.消化点:生命线中间点向内有1cm。

4、面部区:中指指跟下面的区域。

四.皱纹

女人以血为本,血虚的女人易衰老,脸上容易长出皱纹。

手掌有多少个穴位和区域?针对五脏六腑,5套手掌按摩养生长寿

1、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。

2、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

3、大陵穴:掌腕横纹中间点。

4、少府穴:握拳头,小拇指指尖点到的位置。

5、肠胃消化区:手掌中心的区域。

五.气色暗淡,无光泽

气色暗淡大多是因为熬夜或精神压力导致,主要是因为过度耗损肾气。

手掌有多少个穴位和区域?针对五脏六腑,5套手掌按摩养生长寿

1、太渊穴:大拇指掌根下面的凹陷处。

2、神门穴:小拇指掌根下面的凹陷处。

3、肾区:生命线下部,子宫区上面。

4、肾虚区:小指第一指节两侧。

5、面区:中指中间的骨节面。

根据以上的手掌区域和穴位,即便不是为了肌肤问题,常按按也能延年益寿。