跟我学穴位按摩，揭秘内庭穴（牙痛的克星）

​​对于牙痛，很多人束手无策，只能手捂双腮，疼得叫苦不休。却不知，在我们脚上足背，有个内庭穴，是治疗牙痛的特效穴，尤其对于胃火引起的牙痛功勋卓著。内庭穴在第2,3趾间缝的纹头上，按之酸痛明显处。

内庭穴是足阳明胃经的荥穴，"荥主身热"即荥穴尤其善于治疗热证。对于胃火引起的五官热性病症，比如咽喉炎，肿痛，鼻衄等，以及胃肠炎导致的吐酸水，腹泻，痢疾，便秘等属于该穴的治疗范围。

内庭穴有通胃腑，泄热邪，调理胃肠之功，主治腹痛，腹胀，泄泻，痢疾等。此外，内庭穴具有祛风通络，消肿止痛之功。用于治疗口涡，足背肿痛等。

指压方法:用拇指指腹点揉内庭穴，点揉时的力度要均匀，柔和，渗透，不能与皮肤表面形成摩擦，每天早晚各一次，每次2一3分钟，两侧内庭穴同时或交替点揉。