冬季感冒鼻塞，按一个穴位就解决，不花一分钱摆脱困扰！

很多朋友在鼻塞的同时，还伴有流涕、打喷嚏，整团体都昏沉沉的，尝不出滋味，口苦，搞得人非常舒服。那麼，有什麼好的办法能疾速缓解夏季感冒形成的鼻塞景象吗？

迎香穴在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中处。迎，迎受、迎接；香，气息。西医以为，迎香穴通迎取脾胃五谷之气息，起到宣通鼻窍，恢复嗅觉的作用，以鼻能闻香臭而得名。

迎香穴属于阳明大肠经穴，而肺与大肠相表里，肺又开窍于鼻，其穴接纳阳明胃经的五谷浊气，并向胃经保送大肠经的清阳之气，其次要功用爲祛风通窍，理气止痛，次要用于医治鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、嗅觉减退等症状，所以按压迎香穴位，经过按摩安慰穴位得气，能起到疏浚经络，迟滞气机的作用，从而可以解除鼻塞的症状。

双手食指罗纹面按压迎香穴位，腕部抓紧，以肘关节爲支点，带动腕和掌指关节作轻柔紧张的摆动；每次5～10分钟，每日3次；或将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓，鼻吸口呼，吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里向下揉搓，连做8次，可以在鼻塞症状比拟严重时多做这个举措。按压时，假如觉得力度不够时可以弯曲第2指节加压按摩。

从中医学的角度讲，鼻塞发作的机理是由于鼻黏膜的充血肿胀，按摩迎香穴，可无效的改善部分及临近组织的血液循环，加强部分对天气的顺应才能和对病邪的抗击才能，若能天天坚持，将对呼吸道疾患的发作有很好的预防作用。

作者信息：安琳琳，国度初级公共养分师，中药师

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