常按穴位可护肝脏

经常按摩穴位的话，其实也是可以有效的保护我们的肝脏，可能大家对于这个并不知道，也不知道哪些穴位可以保护肝脏的，那么现在我们大家就应该了解怎么样?按摩穴位可以保护我们的肝脏。

人体的各个脏器之间都由经络连接。除了食疗和正常作息，“保肝”还可按摩下面介绍的几个穴位，起到活络筋骨、养肝血、舒肝解郁、补脾气、滋阴养肾的作用。

行间穴：改善脸色发黄 中医认为，面色不健康，就是内脏器官出现了状况。脸色发黄说明脾胃虚、气血弱，与肝脏有密切关系。现代人由于工作压力大、失眠，容易造成肝气郁结，心情不畅快。肝血不足或肝火过旺也会影响脾胃的正常功能，致使气血不足、瘀滞，于是影响脸色。

肝经的路线由头至脚，经过脸部，一旦肝经不通，血液运行就会不畅，脸色也会逐渐变黄。行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，拇趾和第二趾之间的位置，按摩此穴位能够刺激肝经，有助于打通肝经，对于疏肝理气、调畅气血、改善肝功能。

具体方法：使用大拇趾按摩行间穴3分钟左右，需稍加用力，感觉到微痛为宜。也可光脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置，每天不定时踩压，即能起到疏肝理气的作用。

.太冲穴：疏肝解郁 太冲穴为肝经的原穴，是人体重要穴位之一，能够反应肝经以及肝的状况。此穴具有疏肝、解郁的作用，十分适合肝火旺盛、心情焦虑、郁闷的人。用指腹按揉此穴就可以平肝熄风、清肝明目。

太冲穴位于足背侧，大拇趾和第二趾中间两根骨头交会凹陷之处，当人的情绪起伏时，肝脏会受到影响，此时太冲穴为了控制情绪便会发出信号，因而有温度、色泽发生变化或是压痛感，而且对外界的感知更为敏感。有时候如果按压没有疼痛感，可能是麻木、气血不通等等原因所造成的现象，所以不论是否疼痛都可以经常按摩，以达到保健肝脏的效果。

上面的这些内容就是为大家介绍的，长按穴位可以保护肝脏，所以为了保护好我们的肝脏，我们就应该好好的去学一下，然后这些穴位真的是挺不错的，也可以帮助我们身体里面排毒的。