按摩带脉享瘦女人减肥不再难

文 / 扶元远红外专家
2017-12-20 16:32
为什么减肥难:懒

很多女人为什么减肥难,主要是经络不通,导致脂肪代谢异常。通过运动、艾灸或远红外腰带快速打通经络,加快血液循环,加快脂肪代谢速度,合理调节饮食,自然会瘦下来,而且皮肤会变得越发紧致。

用“带脉”来治疗妇科病,古时是常用之法,有调经止带及疏肝行滞的作用,最善消除诸经在此处的血瘀积热,同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。

按摩带脉享瘦女人减肥不再难

带脉减肥

用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。除了有疏通血脉的效果以外,推带脉可以强壮肾脏,敲带脉还可以增强 肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果,如果腰腹有赘肉的“游泳圈”,还有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,在保养带脉的同时,有瘦身的效果。

【不过准妈妈可千万不能这么做哦!!!】

按摩带脉。带脉是人体奇经八脉之一,能约束全身纵行之脉,任督二脉、足三阴、三阳以及阴阳二蹻脉、阴阳二维脉、冲脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。经常按摩带脉,不但能起到减肥的作用,还对女性疾病有很大的治疗和改善作用。减肥是大部分女性一生的话题和关注点。

经常按摩、艾灸带脉的好处

1、有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。

2、可以增加肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果。

3、可以让经络气血运行加快,有调经止带及疏肝行滞的作用,可消除诸经在此处的血淤积热对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。

按摩方法:

双手轻轻握拳,从背后腰中部开始,向两侧沿着带脉横向敲击,至肚脐为一圈。每晚睡觉前

敲击30-50圈,并重点在腰部两侧的“带脉穴”上敲击50-100下,对于恢复带脉的约束能力、

减除腰腹部的脂肪,有非常好的作用,坚持一个月左右,就能看到效果。

注意事项:

1、敲带脉下手不可太重,微微感觉酸痛即可,需要长期坚持;

2、无须特意节食、锻炼或者忌口,但是最好养成清淡、健康的饮食习惯;

3、月经期间应停止敲击。

除运动和按摩外,还可以做做艾灸,因为当人的内在阳气不充足时,必须借助外在力量来补充。艾灸补充阳气,扶正祛邪,补益强身,能激活提高免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外,增强机体应急能力。远红外腰带是通过远红外光技术模拟艾灸光谱,释放出接近艾灸远红外光谱,即能够保证疗效又解决了传统艾灸燃烧烟气给使用者的不良影响,是替代传统艾灸的不错选择。