体寒的女性，冬季艾灸可这几个穴位

十个女人九个寒

女性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质过寒，加上现代女性多数不怎么运动，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒痛经不育、胃寒胃痛……经络不通，身体处处淤堵，烦恼就来了！

补充人体阳气最好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效。

艾灸的适应症

女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、

痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、

乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、

宫寒不孕、胃寒胀痛、怕冷等。

三穴决定女人健康美丽的秘诀

女性身体上有三个穴位是非常重要的，其中包括：

1、关元穴——在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，主管女性的生殖。

2.足三里——在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指），这是胃经所经之处。

3.三阴交——在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。肝、脾、肾经都要从这里交会。

艾灸需坚持

艾灸治病防病效果确切，安全可靠，但是养生绝非一朝一夕之功，须长期坚持，方有疗效。