艾灸，让小朋友远离抗生素
当宝宝因不舒服而闹腾时，那份心疼与着急，只有当妈妈的能体会。是药三分毒，抗生素更是降低宝宝抵抗力的元凶，能不用就尽量不用。那么如何让宝贝远离抗生素的伤害呢？俗话说：家有三年艾，郎中不用来。小小艾灸来帮忙。
艾灸对于儿童有什么作用呢？
1、补益肝肾
2、调理脾胃
3、增强抵抗力
其他局部穴位调理：
颈部调理：命门、风池、大椎、肩中俞
肩部调理：命门、风池、大椎、阿是穴
腰部调理：命门、肾俞、腰阳关、十七椎
膝部调理：命门、神阙、上膝眼、下膝眼
胃部调理：命门、大椎、中脘、神阙
肠道调理：命门、神阙、关元、中极
感冒调理：大椎、风门、迎香、合谷、肺腧
另外临床发现小儿常灸大椎，身柱可提高免疫力，促进孩子生长发育。
大椎穴的主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
身柱穴在背部正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴时采取俯卧位或者俯伏坐位，先定大椎穴，然后定身柱穴。
身柱：身体的支柱之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的喘息，大气下陷出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。灸身柱穴就具有很好的防治作用。
身柱穴在日本医学界被誉为”小儿百病之灸点”孩子们艾灸身柱一个月，大多是孩子食欲和体重都有明显增加。用中脘和神阙治疗脾胃虚弱也经常会收到很好的疗效。
孩子艾灸多长时间？
很多家长更注重给孩子的施灸时间，这个没有一定的时间，要看自己孩子的年龄，配合程度。
2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可。
3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟。
随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。
关于时间，不要看得很死，要灵活运用。如果宝宝配合的很好，那么我们就多灸一会，如果宝宝不配合，那么我们就只能少灸一会。少灸了，热度还不够，效果肯定会打折扣，那么我们就要想办法，等到宝宝睡觉的时候，我们可以抓紧时间，帮助宝宝施灸。
给小孩艾灸的时候，注意不要让靠太近，避免小孩乱动烫到。
儿童艾灸方法汇总
笔者简述儿童艾灸保健方法，希望该方法推广应用。
01神阙灸强身除病
神阙又名脐中、命蒂，为生命之根蒂。新生儿出生后为防止脐窍不闭伤及婴儿真气，宜采用熏脐法。《万病回春》载：“剪脐落地，犹恐脐窍不闭有伤婴儿之真气，随用艾火熏蒸，外固脐蒂之坚牢，内保真气而不漏……壮固根蒂，熏蒸本原，却除百病。”
神阙灸也是儿童期防病治病的主要方法之一，现代研究表明 ，人体之脐为腹壁最晚闭合之处，皮层最薄，皮下无脂肪组织，布有丰富的神经、血管，加之脐周平坦脐部凹陷的结构特点，有良好的吸收能力和感传功能，故常灸神阙可温经通络、回阳固脱、扶阳培元，常用于防治小儿脱肛、急性腹泻、吐泻、食积等，若配灸天枢、关元、下脘则收效更佳。
神阙灸常用艾炷隔盐灸、艾条温和灸等。隔盐灸施灸时小儿呈仰卧位，袒露腹部，以纯白干燥食盐平铺脐孔，再放上姜片(防食盐遇火起爆)，上置艾炷施灸；若小儿脐部凸露，可先用湿面圈围脐如井口，再填盐如上法施灸。艾条温和灸即以艾条一端点燃，对准脐部，距离2～3 cm熏烤，施灸者应将食、中二指置于脐周以感知脐部受热程度，以调节施灸时间和距离。因小儿皮肤娇嫩，施灸时一定注意施灸的时间和灸量，以免灼伤皮肤。
02灸身柱灸改善机能
身柱属督脉，横连两膊，为一身之支柱，功同人体砥柱，亦为小儿健康发育的保健要穴。对幼儿吐乳之疾，灸身柱2～3日即愈；因吐泻加重小儿病情者，灸身柱可转危为安；对体虚易感冒、咳嗽者，每周在身柱温灸1～2次有预防保健之效；若小儿发热出现惊风先兆，灸身柱可有效预防惊风发作。
现代研究表明，灸身柱可健全神经系统功能、完善消化系统功能、预防呼吸系统疾患[2]、增强免疫、促进生长发育。对各种小儿虚损、身体发育障碍及大脑炎后遗症、感染性多发性神经炎等所致肢体瘫痪、行走不便者，以身柱为主穴，配用大杼、筋缩等可有效调和气血、强筋健骨，促进身体功能恢复，并能祛除全身疲劳，恢复调理全身功能，为小儿百病的灸治要穴。
身柱灸常用艾条温和灸，施灸时小儿呈俯卧位，以艾条一端点燃，对准身柱穴，距离2～3 cm熏烤，施术者将食、中二指置于身柱穴两侧以感知穴位受热程度，至皮肤红晕为度。身柱灸用以保健宜自幼儿出生3个月后开始施灸，隔日1次，每月最多灸10次，灸至3岁。
03命门灸强肾固本
命门即生命之门，穴属督脉，为人体长寿穴之一，是人体先天元阳之气汇聚之处，有强肾固本、温阳固精、壮腰膝、延年益寿的作用。《医旨绪余》载：“命门乃两肾中间之动气，非水非火，乃造化之枢纽，阴阳之根蒂。”常灸命门穴[1]可壮旺命门之火，使元气充足，调节机体各脏腑功能，激活机体活力，促进新陈代谢，从而达到“阴平阳秘”的效果，对体弱多病、畏寒易感者尤为适宜。
日本著名针灸家代田文志认为，“小孩在七岁以内者，命门主治胸部以下病，身柱主治胸部以上病。命柱以外不可用’ 。命柱即命门、身柱的简称，他认为小儿各种疾患均可采用灸命门、身柱二穴来治疗。
命门灸以艾炷隔物灸为主，施灸时小儿呈俯卧位，以附子片、附子饼或姜片(均以针于中央穿刺数孔)等置于命门穴上，再上置艾炷施灸，以皮肤稍见红晕为度。此法灸量大，极易起疱，对不能耐受或年幼的小儿可施行艾条温和灸，但也要注意施灸时间，以免灼伤皮肤。
04风门灸祛风固表
风门属足太阳膀胱经，是督脉与膀胱经交会穴。风门为风邪出入之门户，以疏风捷效而得名，主治一切风疾，《类经图翼》载：“此穴能泻一身热气，常灸之永无痈疽疮疥等患”。
儿童常灸风门可宣肺解表、通络祛风、调理气机，预防感冒和呼吸系统疾病[4]。若觉颈背发冷，呼吸欠畅或流清涕等感冒先兆，隔姜灸风门20余壮，灸后背部发暖，可预防感冒和减轻症状。
若感冒迁延难愈，灸风门亦可促其康复。若配合大椎灸，则预防效果更佳。身柱、大椎、风门三穴常联合应用防治感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾患。
风门灸以艾条温和灸为主，施灸时小儿呈俯卧位，以艾条一端点燃，对准风门穴，距离2～3 cm施灸，施术者以食、中二指置于风门穴两侧以感知风门受热程度，以皮肤红晕为度。对咳嗽、气喘者，亦可配合针刺、拔罐等治疗，以加强疗效。
05大椎灸增强免疫
大椎为手足三阳经与督脉之会，总督一身之阳，故称诸阳之会，又名百劳，即言此穴可补虚治劳。艾灸大椎可解表通阳、清脑宁神。
儿童常灸大椎，可培补阳气、强健身躯，提高免疫力，对外感人群及体质虚弱者尤为适宜。因大椎为诸阳之会，灸之可助少阳之枢，启太阳之闭，和解少阳，祛邪外出，是防治疟疾的常用穴。儿童常灸大椎，能壮旺身体阳气，提高抗病能力，还可增强肺脏功能，预防肺部疾患。
大椎施以艾条温和灸、艾炷隔姜灸为主。艾条温和灸方法同前，艾炷隔姜灸施灸时小儿呈俯卧位，将新鲜生姜切成约0．5 cm厚的薄片，中心以针穿刺数孔，置于大椎穴，上置艾炷施灸，若小儿感到灼痛可将姜片提起少许，片刻后再放下施灸，以皮肤潮红为度；对体弱多病者，亦可灸之起疱而加强疗效。
06
三阴交灸促进发育
三阴交为肝、脾、肾三经交会之处，肝主筋藏血，脾主肉统血，肾主骨藏精。三阴交灸疗效确切，作用广泛，儿童期应用三阴交灸多用于调节肝、脾、肾三脏，助生气血，促进生长发育，特别是能促进泌尿生殖系统发育及其功能的完善和防治生殖系统疾患，对小儿遗尿疗效确切。
三阴交灸以艾条温和灸、艾炷隔物灸为主。艾条温和灸方法同前，艾炷隔物灸时小儿取侧卧位，将选用的间隔物置于三阴交，上置艾炷施灸，以皮肤出现红晕为度，施灸时须时刻询问小儿的感觉，以免灼伤皮肤或小儿突然翻动身体，艾炷脱落点燃衣物。
艾灸保健操作简便、疗效确切、适用广泛，是儿童保健的绝佳选择。