对女人最重要的一个穴位,90%的人竟然都不知道的神奇大穴!

文 / 中依谷
2017-12-15 20:10

“女人常揉三阴交终身不变老”,这句话很多人都没有听过对吗?

现在开始一定要收藏这篇文章,记住这个对于女人来说最重要的穴位哦!男同胞们也得收藏(小声地告诉男性朋友,经常按摩这个穴位可以增强性功能哦!)不管是自己收藏,还是转发给身边的女性朋友都是十分有用的!

对女人最重要的一个穴位,90%的人竟然都不知道的神奇大穴!

爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。面膜,美容,化妆品,美图秀秀、PS,女性朋友想尽一切方法变美,却忽视了,其实我们人体自身就有的一个“美容大穴”——三阴交穴。

它可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

文章最后会告诉大家如何准确的找到和按摩三阴交穴哦!

穴位功效:

1、保养子宫和卵巢

每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,或直接艾灸该穴位10-15分钟,能保养子宫和卵巢。女人气血畅通,自然面色红润有光泽,散发诱人魅力。

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2、健脾抗衰

如果想延缓衰老,保持皮肤弹性紧致,除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾。你会发现,连头发也有了光泽和弹性,不容易脱落和变白了。

3、调理月经、祛斑、去皱、祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,也可以艾灸该穴位,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。

4、改善性冷淡

三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,重温浪漫人生,稳固家庭幸福。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,情侣可以互相帮助按揉或艾灸三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。

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5、调治皮肤问题

三阴交是脾经的大补穴。每天中午11点,脾经当令之时,按揉或艾灸左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。由此,皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等毛病得到了有效治疗,肌肤恢复光洁细腻。

6、保持血压稳定

三阴交是一个智能调节穴位,当你血压过高或过低,每天中午11点-13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。

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7、调理肠胃助消化

如果吃的太多,胃肠不消化,或吃的不够,营养来源不足,每天上午7点---9点,胃经经气最旺时,按揉两条腿的足三里各15分左右,可以帮助胃肠蠕动,排出身体的毒素,让营养更好的被吸收。

男性保健针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

对女人最重要的一个穴位,90%的人竟然都不知道的神奇大穴!

【小提示】月经期和怀孕期间,绝对不可揉按三阴交穴位!否则容易流产!针对女性月经的问题,比如说:痛经,或者是女性月经的颜色、周期发生问题的时候,在月经期前一周左右进行按摩三阴交的治疗效果最好。

三阴交穴的位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

对女人最重要的一个穴位,90%的人竟然都不知道的神奇大穴!

取穴方法:在小腿内侧,正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。(在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中,自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。

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