对女人最重要的一个穴位，90%的人竟然都不知道的神奇大穴！

“女人常揉三阴交终身不变老”，这句话很多人都没有听过对吗？

现在开始一定要收藏这篇文章，记住这个对于女人来说最重要的穴位哦！男同胞们也得收藏（小声地告诉男性朋友，经常按摩这个穴位可以增强性功能哦！）不管是自己收藏，还是转发给身边的女性朋友都是十分有用的！

爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。面膜，美容，化妆品，美图秀秀、PS，女性朋友想尽一切方法变美，却忽视了，其实我们人体自身就有的一个“美容大穴”——三阴交穴。

它可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。

文章最后会告诉大家如何准确的找到和按摩三阴交穴哦！

穴位功效：

1、保养子宫和卵巢！

每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，或直接艾灸该穴位10-15分钟，能保养子宫和卵巢。女人气血畅通，自然面色红润有光泽，散发诱人魅力。

2、健脾抗衰！

如果想延缓衰老，保持皮肤弹性紧致，除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾。你会发现，连头发也有了光泽和弹性，不容易脱落和变白了。

3、调理月经、祛斑、去皱、祛痘！

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，也可以艾灸该穴位，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。

4、改善性冷淡！

三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，重温浪漫人生，稳固家庭幸福。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，情侣可以互相帮助按揉或艾灸三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。

5、调治皮肤问题！

三阴交是脾经的大补穴。每天中午11点，脾经当令之时，按揉或艾灸左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。由此，皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等毛病得到了有效治疗，肌肤恢复光洁细腻。

6、保持血压稳定！

三阴交是一个智能调节穴位，当你血压过高或过低，每天中午11点-13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。

7、调理肠胃助消化！

如果吃的太多，胃肠不消化，或吃的不够，营养来源不足，每天上午7点---9点，胃经经气最旺时，按揉两条腿的足三里各15分左右，可以帮助胃肠蠕动，排出身体的毒素，让营养更好的被吸收。

男性保健针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

【小提示】月经期和怀孕期间，绝对不可揉按三阴交穴位！否则容易流产！针对女性月经的问题，比如说：痛经，或者是女性月经的颜色、周期发生问题的时候，在月经期前一周左右进行按摩三阴交的治疗效果最好。

三阴交穴的位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

取穴方法：在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向上另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。（在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）就是三阴交穴位。

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