睡前3分钟，按按6个穴位，湿疹、荨麻疹快速止痒！不好天理难容

每个人都希望自己能够拥有一个健康的身体，但是健康的生活方式并不是每个人都能拥有的。很多人在生活中被疾病深深折磨着，湿疹就是生活中一种很折磨人的疾病。

湿疹大多是因为肝脏障碍或过敏体质引起，使人感觉阴湿刺痒，不舒服。我们可以通过手部穴位按摩增强人体的排毒功能，调节内分泌，增强机体的免疫功能，从而较好调理湿疹。下面的文章会给大家介绍几个调理湿疹的关键穴位，有需要的可以参考下。

1. 忌肥皂

洗皮炎湿疹患者最怕各种刺激，肥皂，特别是碱性强的肥皂对皮肤也是一种化学刺激，会使病变加重。

2. 忌搔抓

抓痒使皮肤不断遭到刺激，会越抓越痒，其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化，抓破皮肤又会引发感染。

3. 忌刺激性食物

像酒、浓茶、辣椒、咖啡等会使瘙痒加重，应忌之。

4. 忌热水

烫有的病人因痒得难受就用热水烫，结果皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，病情更重。

5. 忌乱用药

皮炎湿疹疗程长，易反复发作难以治愈，病人往往乱用药物，其结果事与愿违，病情未能减轻，甚至加重。

1. 曲池穴

位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：清热消炎、抗过敏，减缓红肿、搔痒等症状。

2. 风池穴

位置：后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。

3. 劳宫穴

位置：在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：清心和胃、消除面疮的作用。

4. 阴陵泉穴

位置：小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：健脾利湿、降火，缓解发炎、搔痒等不适症状。

5. 神门穴

位置：位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

手部穴位按摩不仅可以治疗湿疹，还可以调节脏腑，以保美容。

6. 合谷穴

位置：位于手背部第一、二掌骨之间。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

最后温馨提醒下大家，在手部按摩之前，一定要先洗手，按摩后再喝一杯清水。

有些患者可能会对偏方的有效性和安全性产生怀疑，使用前可以先咨询一下医生，或者选择纯中药制剂，无副作用的名家验方的膏药进行涂抹。

一些中药制剂的温和药膏，有着独特考究的炮制和制作工艺，患者将药膏涂抹于患处后，药物成分可以渗透皮肤、直达肌肤深层，清楚湿、热、毒，修复受损真皮层，可以护理肌肤表皮层，对人体形成免疫屏障。

中药膏药较西药来说，具有很大的优势，西药副作用较大，患者容易对药物产生依赖。中药药膏药性温和，患者使用后，一到两天患处症状即可好转，并且无任何副作用，患者也不会对药物产生依赖。

凡是顽固性湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒红肿、儿童痱子、湿痒丘疹等皮疹、皮肤病患者都可以使用中药药膏进行涂抹，效果会很显著。

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湿疹常反复发作，食物是大自然赐给我们的最好的药，日常通过合理的饮食有效防治湿疹的发生，不失为一种方便可行之道。中医给大家推荐几道适宜蔬菜和水果，建议湿疹患者长期服用。

1. 绿豆

性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。

2. 白扁豆

性平、味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。

3. 瓠子

性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。简单有效的食法以煎汤服用为宜。

4. 冬瓜

性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

5. 西瓜

性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

6. 丝瓜

性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。

7. 山药

性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。