手上有个“美人穴”，按按就能变美变年轻！

延缓衰老、容颜永驻是千百年来女人们永恒的梦想。

不管是嫦娥奔月、不老丹、人参果的历史传说，还是玻尿酸、肉毒毒素、胶原蛋白等不同的美容针剂，都寄托了人们的无限的遐想。那么有没有什么方法能让衰老来的慢一点呢？

——小益君按

气血，是滋养女人之根本

《黄帝内经》明确记载：“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”意思是说，女人衰老首先从阳明经开始，然后三条阳经气血逐渐衰退，“黄脸婆”就产生了，头发也开始变白无光。

心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以说，气是人体的动力，血是动力的源泉，气血，则是滋养女人之根本，决定女人衰老的速度。气血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎，甚至指甲干裂、视物昏花、心情抑郁、失眠多梦。

内关穴：补益气血、安神养颜

内关穴为手厥阴心包经之络穴，而它所属的心包经，则通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴通过经络与心相连，能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜、清心凝神、理气和胃、宽胸理气之功。

取穴方法：

坐位。伸臂仰掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上3横指，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱（手臂内侧可触摸到两条索状筋，握拳用力屈腕时明显可见）之间的凹陷中，按压有酸胀感处即为此穴。

小益提醒：要想老得慢，心情要愉悦

女性在30岁之后，不仅身体各项器官开始走下坡路，生活中要教育子女、照顾老公、孝顺老人，还得努力工作赚钱养家，各项事情烦不胜烦，加上女性自身容易受到情绪感染，极易出现心情沮丧、大发脾气甚至暴躁等负面情绪。

而我们认真观察一下身边的朋友、同事，那些经常与人争吵抱怨、心情抑郁，动不动就大发脾气的人，是不是衰老的更厉害？

所以小益也提醒大家，平常经常按压按压内关穴，保持心情愉悦，双管齐下调心养心，保证气血充盈才是女性最有效的防衰老、养颜秘籍，比名贵的化妆品都有效！

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