失眠多梦揉一揉这个穴位就会好很多

在生活中工作中因为发展节奏快，会让大家心里上压力很大。晚上睡不好还好做梦，那么小编为大家介绍这个穴位，会缓解您的压力，对您的失眠多梦会有好处的。

神庭穴

用两手的中指指肚交替从印堂穴向上推至神庭，在印堂和神庭上加重力度点按，可以凝神定志，治疗失眠，心悸 缓解疲劳。

像工作很久了会头昏脑涨，那么就从印堂穴到神庭穴像上推几次，就会感觉好的多了，头部也会觉的很轻松。

以上的方法，如果感觉用了有所减轻您的症状，那么就要坚持每天晚上睡前揉一揉。