老中医教你：艾灸身上这条经络，腹泻拉稀很快就好！

有句俗话叫“好汉架不住三泡稀”，这话是话糙理不糙，别管多强壮的人，拉上几次肚子就都要手软脚软。拉肚子，也就是腹泻，在中医上称为“泄泻”，是指排便次数增多，大便稀薄或完谷不化，甚至泻出水样大便的病证。古人将大便稀但不急的称为“泄”，将大便如水而急称为“泻”，虽然相似，但泄与泻还是有区别的。

有一次我收了一个住院病人，姓谢，六十多岁，是某机关的干部。来的时候，他捂着肚子“哎呦哎呦”地哼个不停，一副有气无力的样子。我问他：“拉肚子多长时间了？有什么感觉？”他说：“快两天啦。肚子疼，拉稀，还吐。这两天给我折腾得不轻啊，昨天跑了十多次厕所，坐在马桶上都起不来了。”

我又问：“拉肚子之前吃什么没有？受没受凉？”他回答说：“也没吃什么，就是有个老同学请客，吃了些烤羊腿。晚上睡觉可能是有点儿着凉，早上天还没亮，就肚子疼，肚子咕噜咕噜地响，跟着就拉稀了。”

我继续问道：“拉什么样的大便？”他说：“我说了您别隔应，我拉的就跟水一样，哗哗的，还挺多。”

我让他平躺好，按了按他的肚子。肚子比较软，没有压痛，但是肠鸣音又多又响，像肠子再打鼓。我看了看入院时的化验结果，白细胞有些高，应该是患了急性胃肠炎。

腹泻是比较常见的病，着凉了、吃坏了、体弱了、郁闷了……都可能引起腹泻。《景岳全书·泄泻》中说：“泄泻之本，无不由于脾胃。”可见，泄泻的根源还是在脾胃上。这位病人六十多岁了，还吃烤羊腿那么油腻的食物，加上晚上睡觉不注意、着了凉，伤了脾胃的阳气，胃气不能下降，逆上所以有呕吐、恶心；脾气受损，升清之气失常，下行便有腹泻；中焦气机不畅，于是便有腹痛。

既然腹泻、呕吐、腹痛这些症状都是因为脾胃受伤而来的，在治疗上，也应多选足太阴脾经、足阳明胃经上的穴位，以健脾益气、理肠止泻。所以，我给他开了一副穴位处方，取神阙、足三里、天枢、曲池、内关、中脘、三阴交，施隔盐灸（神阙）和温和灸。先灸神阙，之后灸足三里（先左后右），每穴灸30分钟，其他穴位灸3～5分钟就可以了。

隔盐灸也称“神阙灸”，一般是将纯净干燥的食盐填入肚脐，然后上置艾炷的艾灸方法。为了操作更简单，也可以将食盐放在一小张纸上，将纸覆于神阙（肚脐）上，然后用点燃的艾灸条施温和灸。灸神阙可以治疗腹痛、吐泻，有固脱的功效。

这样治疗3天后，这位病人的腹泻症状基本消失了，大便也成形了，只偶尔还有些腹痛；继续治疗2天后，腹痛也没了，食欲恢复正常，便病愈出院了。这期间，我没给他开什么药物，因为我们的身体上就有安全又有效的止泻药，用对了自然“药”到病除。

出院前，我嘱咐他，虽然这次治好了腹泻，但为了预防复发，平时的饮食要多注意，不要吃不干净和油腻的食物，生冷的水果也应尽量少吃。病刚好，要吃些容易消化的食物，吃清淡一些，这样才对脾胃有益。平时还可以自己经常用手掌根顺时针摩腹，直到感到腹部透热；再用拇指的指腹从中脘推至关元，以感觉到酸胀为最好。只有我们爱护自己的身体，身体才会回报我们以健康。

作者介绍：石学敏，1936年生人，国医大师，中国工程院院士，中国针灸学会高级顾问、BTV《养生堂》、CCTV《中华医药》重要嘉宾，本文出自石老最新著作《大国医——经穴养生就是特效药》，一书说透穴位养生的奥秘。